问一紧张手就发抖怎么办

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• 一饿就心慌手发抖是怎么回事

  人在饥饿的时候经常会出现心慌、手发抖，就需要注意以下几个原因：一是看是不是生理性的原因，这种心慌、手抖基本上是在饥饿、情绪紧张的时候出现，有时候还会伴着全身的无力、冒虚汗的症状，有轻有重，随时间的延长可以自行缓解。再有就是比较常见的低血糖引起的自主神经的反应，因为低血糖发生以后，体内的升血糖激素就会分泌，会感到心慌、手抖、出汗，特别强的饥饿感，都是低血糖的表现。这时可以通过尽快吃一些食物来缓解，可以吃点糖、巧克力或者面包、饼干等等，这些容易吸收，能够迅速的提升血糖。低血糖缓解以后，心慌、手抖就可以随之缓解。还有一种引起心慌、手抖的情况就是甲亢，甲亢的人经常会出现特别强的心慌、手抖，另外饥饿感很强，经常感到饥饿，而且人还很瘦，就需要到医院进一步检查来除外。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 3800次

• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 6991次

• 一紧张手就发抖怎么办
  第一点，对于这种情况，进行心理方面的干预是比较有必要的，患者平时保持放松的心情，稳定的心境，保证充足的睡眠，多参加户外运动都是有一定的作用的。第二点，要注意多加练习，平时多和别人沟通交流，多参加上台发言等方面的项目，对于缓解这种情况也有一定的效果。第三点，必要时可以在医生的建议下适当的服用抗焦虑以及镇静类药物，但是不要长期服用，以免导致药物的不良反应。紧张的时候出现手抖是一种比较正常的生理现象，与交感神经兴奋有关系。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-06-18 1262次

• 一紧张就发抖是怎么回事
  可考虑是生理性手抖引起的症状。生理性手抖常在精神紧张，恐惧，情绪激动，剧烈的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消除。手抖可分为生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖医学上是震颤，手随意的颤动常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动手抖两类。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖，这种手抖在睡觉时可消失。运动性手抖是指在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验，要病人伸直前臂。再用食指指自己的鼻尖，食指尖越接近鼻子手的抖动就越明显。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 37393次

• 一紧张就发抖怎么回事
  一紧张浑身就会出现发抖，这与神经情绪有关，有的人在情绪激动的时候，会出现短暂性缺血现象，就会引起发抖，建议放松心情，不要过于紧张，也可以到精神心理科进行咨询，如果平时没有什么症状，一般多见于精神紧张导致。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 4003次

• 为什么一紧张手就抖
  紧张时手抖纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现。但是在心理上，对待这种现象的对策应该是一样的。手抖医学上称为震颤。是指身体的一部分或全部，表现为不随意的有节律性的震颤。临床上分为:静止性震颤及震动性震颤等。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 4301次

• 一紧张就发抖是怎么回事
  可考虑是生理性手抖引起的症状。生理性手抖常在精神紧张，恐惧，情绪激动，剧烈的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消除。手抖可分为生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖医学上是震颤，手随意的颤动常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动手抖两类。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 88次

• 一紧张焦虑就抠手
  一紧张焦虑就抠手，可能是自身习惯，也可能焦虑症导致的。1、自身习惯：如果出现一紧张焦虑就抠手的情况，可能不是病理情况，只是单纯的一种自身习惯而已，也不需要进行特殊治疗，一般不会引起危害。2、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其病因主要涉及遗传因素、神经生物因素等。焦虑症的典型表现就
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-18 1528次