问飞机恐惧症怎么办

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• 坐飞机时发生耳鸣怎么办？

  坐飞机时是很容易发生耳鸣的，这种耳鸣的原因通常是由于飞机在起飞和降落的时候，气舱内的压力急剧变化，以及由于飞机是一个相对独立封闭的空间，对心理产生的压力。当然还有一部分长途飞行的人发生耳鸣，是由于长途飞行时身体的疲劳，睡眠的障碍所引起的。那么对于这种在乘飞机时发生的耳鸣，就需要考虑，如果是在起飞和降落时发生耳鸣，可以事先准备一些收缩鼻腔的药物进行治疗。如果是在飞机，在飞行途中发生的耳鸣，这种情况，要注意休息，尽可能的放松自己的心情，如果可以喝一杯红酒，或者是喝一杯热水，可能对耳鸣有一些帮助。当然，由于飞机飞行的途中可能会有相对比较大的噪音，如果是在飞行途中突然发生的耳鸣，这个时候可以用一个耳塞来隔绝外部的噪音。去掉了噪音的时候，如果能够再睡一觉，那么对于这种在乘飞机时候，飞行的耳鸣一般都会有很好的效果。如果下了飞机之后一段时间，还是长期存在耳鸣，就要去医院看一下。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 4474次

• 眩晕症怎么办

  如果一旦有眩晕的临床的症状，第一时间不要慌张，要淡定，然后我们临床上这种常常是第一次犯，包括家人在内，可能都不知所措。那这种情况，你在家多数是解决不了的，建议你还是到医院。有心脑血管病危险因素的，或者没有把握的，最好还是叫120。如果程度比较轻的，那就你自己到医院，一般情况下也是可以的。那到医院以后年龄大的，一般就诊是神经内科的要多一些。如果年轻你没有什么其他疾病的，耳鼻喉的就诊的相对多一些。如果特别急的建议大家还是就诊于急诊，急诊可以就近的急诊治疗，以免耽误病情。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 14258次

• 飞机恐惧症
  飞机恐惧症指人在坐飞机时，有一种恐惧和害怕心理，这种心理现象就叫做飞机恐惧症。别以为很少人会有飞机恐惧症的症状，事实上在生活周遭里，的的确确有人会真的不敢坐飞机，尤其是每当有发生空难事件时，这种害怕的心理就会深入很多人的心理。另外，有些人会怕坐飞机的原因，是对于密闭空间的恐惧感，较为严重时就不只限于飞机里。甚至对于电梯，车子，游乐场的设备也会有莫名的害怕，这样的情形就应该要做详细的治疗。如果在坐飞机时感觉心跳加速，呼吸变快，头痛，做什么都不自在时，就表示有飞机恐惧症了。但是不代表真的是得了什么病，是纯粹的太过紧张造成的。
  语音时长 1:34”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-28 13718次

• 恐惧症怎么办
  恐惧症一旦确诊，临床治疗实践中往往采用的是物理治疗、心理治疗或者是药物治疗。心理治疗的方案，主要是采用认知行为的疗法进行治疗，包括进行恐惧症的心理健康教育，认识到恐惧症的来源、发生、发展、症状表现以及治疗预后等相关的内容，让患者能够认识到恐惧症的本质。同时我们要做好恐惧症的行为干预，如系统脱敏疗法、暴露疗法等。暴露疗法作为恐惧症的一种治疗的基本方法，包括现场暴露、想象暴露的内容，让患者通过不断的暴露来减轻恐惧产生的焦虑症状。同时我们也可以采用药物治疗，比如应用抗焦虑药物，或者是抗抑郁药物来进行治疗恐惧症。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-28 10714次

• 失眠恐惧症怎么办
  病情分析：失眠恐惧症是一种自我心理暗示而产生的长期失眠的病症，是一种心理疾病，多发生在高压人群，学生或者白领。意见建议：患者首先要调整自己的情绪，保持心情舒畅，多参加户外运动，正确对待失眠，克服对失眠的恐惧。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查明确病因，在医生的指导下可服用药物进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 1602次

• 社交恐惧症怎么办
  由于社交恐惧，是因为自己的不自信和不善于与人沟通所导致的。所以平时一定要树立自己的自信心，可以去上台演讲唱歌之类的，这些都是对自己的病情比较有帮助，还有就是平时要与人沟通，多参加一些社团活动，丰富自己的眼界，并克服这种恐惧心理。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-20 5101次

• 怀孕恐惧症怎么办
  如果不幸患有怀孕恐惧症，身边的人是帮助其克服怀孕恐惧症的关键，家人、爱人或者朋友可以及时进行心理疏导，让患者认识到怀孕的正常信息。孕妇通常会因为怀孕会使身材或者容貌发生变化而焦虑。而事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形是很容易恢复原状的，有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。有些女性
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 651次

• 产前恐惧症怎么办
  产前恐惧症需要针对病因来治疗，有些孕妈会担心产后身体会变形，影响美貌，这对于爱美的女性来说难以接受，其实女性在怀孕期间，进行适当锻炼并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复到原有的肌肤弹性，有效收缩被撑变形的小腹，恢复到产前的美妙身材。还有些孕妈会担心生个畸形宝宝，其实畸形宝宝可以避免，产前检
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 78次