夏天食欲不振怎么办

女, 41岁

2020-06-29 958次

病情描述:

夏天食欲不振怎么办

医生回答

病情分析:

夏天食欲不振比较常见,是因为气温高,血液流向体表,同时胃肠道血量相对减少,胃肠道消化液分泌也会减少,因此会有食欲不振的表现症状,所以饮食上需要加强锌元素的摄入,可以多吃一些海产品以及牛肉等,还可以适当的吃一些山楂、酸奶等酸性食物,能够起到开胃、促消化的作用。

意见建议:

平时要注意休息,多喝白开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免在高温下作业,避免熬夜,不要吃辛辣刺激性的食物。

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