问运动对心脏有好处吗

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• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 3595次

• 心脏康复有哪些好处

  心脏康复可以显著改善，患者的生活质量、心肺功能，以及他的心理状态，生活质量等等。我们有很多病人，做了心脏康复之后，他的心肺功能明显改善，比如他之前不敢去做家务活，也不敢去跑步，他总害怕运动之后，他的病会加重了。其实不然，很多病人做完心脏康复之后，他的运动能力显著提高，他原来走100米就感到憋气，后来锻炼之后，他走500米都不再憋气了，而且他的生活质量，他的自我感觉，都得到了明显的改善，还有就是，它可以降低疾病的待发生率，降低待住院率，也就是说他的住院次数降低了，这样呢他的经济负担，也就相应减低了。所以说心脏康复，是有百利而无一害的，所以说建议大家，建议适合的一些心脏病患者，一定要去积极的进行，心脏康复锻炼。

  

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  张振英 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-12 2660次

• 为什么下蹲运动对心脏有好处
  国外许多文献资料都把人体下肢的肌肉称为人体的第二心脏，这是因为受到重力影响下肢血液流回心脏比较缺少动力，而双腿的肌肉力量强大，经常下蹲就能刺激远离心脏部位的血液流动，相当于为整个身体的血液流动加了一股动力。研究表明经常锻炼下肢不仅可以减轻心脏负担，预防和治疗高血压等疾病，而且还可以使心肌的形态结构发生相应变化，从而使心脏功能增强。结合我国传统的养生法，下面向大家介绍一种下蹲的锻炼方法，首先双脚分开站立，稍宽于肩，双手自然向上伸至头顶，或者双手叉腰，同时脚跟提起吸气，然后双手平举下蹲收腹提肛并呼气，接下来两种模拟拉绳子动作，左右手交替相向体侧收缩，直至平脐处，之后深吸一口气逐渐站直身子，如此反复进行十到二十次。此运动可根据每个人的不同情况来进行，可手扶桌椅墙壁来做也可手持哑铃放于肩或腰部来做，需要注意的是心脏病病人要根据医生的建议来决定是否能进行此项运动。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-08 114156次

• 运动对痛风有好处吗
  痛风患者在急性关节炎发作期的时候，是一定要卧床休息，抬高患肢避免负重的。当然在病情缓解期的时候，可以适当的进行运动，以利于减轻体重并且增强体质。因此，缓解期适当的运动对痛风有好处。痛风是一种代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱，导致血中尿酸浓度过高引起的一组疾病。长期尿酸增高会在关节及周围组织沉积，引起痛风性关节炎和内脏损害，以痛风性肾病和肾结石常见。痛风患者平时要节制饮食，严格戒酒，多饮水，也要保持精神愉快，避免过度劳累。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-03 3679次

• 运动对鼻炎有好处吗
  病情分析：运动对于鼻炎是有好处的。运动能够改善全身的血液循环状况，也包括鼻腔局部的黏膜血液循环，能够加快鼻黏膜的新陈代谢，改善鼻炎的相关症状表现。同时，运动也能够帮助增强体质，增强抵御外界环境中各种病原体侵袭感染的能力，从而有助于减少鼻炎发作的几率。意见建议：患者需要注意适当的锻炼身体，增强体质，加强对鼻腔黏膜的保护，平时避免接触空气污染的环境，针对鼻炎的症状要及时的治疗改善。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2021-08-23 1502次

• 运动对痔疮有好处吗
  病情分析：在日常生活中运动对痔疮是有好处的，因为运动可以改善全身血液循环，促进胃肠蠕动，有利于排便顺畅，对于痔疮得恢复是有帮助。但是并不是说所有的运动项目对痔疮都合适，对痔疮比较好的运动项目主要是慢跑，快走，游泳，太极拳等等，一般骑车，深蹲不建议痔疮患者进行。意见建议：在日常生活中，还建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-08 301次

• 运动对多囊肾有好处吗
  多囊肾是泌尿系统比较常见的一种疾病，多囊肾的病人进行适当的运动，进行适当的身体锻炼是有好处的，对多囊肾的治疗会起到积极的帮助作用，进行适当的运动，可以提高病人的体质，当然对于多囊肾的病人，不建议进行剧烈的活动，特别是多囊肾疾病进展的时候，如果进行剧烈的活动，那有可能会导致肾囊肿的破裂，有一些病人甚至
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-14 209次

• 运动对肾有好处吗
  通常运动对肾有好处，但是要控制运动量，不要剧烈运动。运动是一种较为常见的健身方式，包括跑步、爬山、游泳、跳绳等，适当运动，能加快体内血液循环，也可以促进新陈代谢，加强肾脏的排泄功能，运动过程中，也可燃烧体内脂肪，降低体脂率，在一定程度上可以减轻肾脏负担，所以对肾脏是有好处的。如果患者想要运动，应结合
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-29 0次