问糖尿病三餐详细食谱

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• 痛风三餐食谱菜谱大全

  痛风的饮食的三餐的食谱，虽然是一个很简单的事情，大家要正确地认识，凡是已经确认为痛风，有痛风性关节炎，或者是有痛风性的结石，他的治疗和饮用的食品是这样的：早上我们一般就写根据人的体重，就是用早上吃二两，中午吃二两，晚上二两。这个二两是主食，是指米饭、面，或者稀饭，当然这必须是没有糖尿病，就是指他痛风的，单纯的三餐的食谱。那么中午也是米饭是二两，这是第一点。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西红柿。一片的瘦肉，吃一点鸡蛋都可以的。这样的三餐，均匀地把痛风期间度过。因为痛风的病人都是很强壮的，他也并不需要很大的碳水化合物，和营养的脂肪和蛋白的补充，只要维持我们生命的急需的能量就够了。所以这三餐就每餐二两饭，加上蔬菜，加上水果。当然有糖尿病的事情，病人甜食还是要少吃。每个人都不一样，我只能这样大概地告诉给大家。

  

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  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 218615次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意营养均衡，饮食的搭配比较合理。一般对于糖尿病人饮食控制是基础的治疗，一般按照标准体重来定，身高减105是标准体重。从事轻体力活动要求就是患者每公斤体重是25-30千卡每日，中等体力活动一般是每日30-35千卡，重体力活动是35-40千卡每公斤体重。均匀分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白质所占的热量的百分比是10%-15%，脂肪所提供热量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖来提供。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-26 2193次

• 糖尿病三餐详细食谱
  糖尿病三餐详细食谱是不存在的，再详细的食谱也不可能包括患者平常所接触的所有的食品，我们一般都会给患者制定一个整体的饮食原则，比如说推荐患者吃哪些种类的主食，副食都是选择哪些，水果会选择哪些。这些都是我们平常饮食当中比较常见的一些食品种类，所以患者只要把握好一个饮食的原则就可以，这样就能保证饮食的多种多样性，不至于糖尿病的饮食过于单调，患者的坚持也会很好，每餐饭大致包括主食、蔬菜及高蛋白的食品，这三位是必须都要有的。主食可以选择馒头、花卷之类的，经过发酵的食品，容积比较大，比较容易产生饱感；副食就是蔬菜，可以选择绿叶的蔬菜；类似于山药、土豆、莲藕之类的蔬菜，因为它的含淀粉量比较高，所以不适合糖尿病的患者吃，高蛋白的食品有瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆腐、豆浆都是可以选择的。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 51080次

• 糖尿病三餐详细食谱
  糖尿病人三餐食谱有很大的讲究，不吃甜点和油炸食品的同时，在三顿饭中对于主食蔬菜，水果进行合理科学的搭配，具体给大家介绍一下：首先是早餐，可以选用小麦面包50克，牛奶麦片粥75克，牛奶与麦片的比例是2:1，也就是牛奶比麦片等于2比1，凉拌黄瓜100克，水果在大约10点钟服用，可以选用低糖水果50克，比如枇杷，草莓。第二个是午餐，午餐可以选用米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克，西红柿跟鸡蛋的比例也是2:1，炒油菜100克，水果100克，可以选择梨子。第三个是晚餐，可以选用小米粥200克，虾仁拌菠菜150克，虾仁与菠菜的比例为1:10，炒苦瓜100克，夜间可以加400ml的牛奶作为加餐。
  语音时长 01:18”
  刘宇 副主任医师聊城市人民医院

  2022-07-04 148330次

• 糖尿病人三餐食谱大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯纯奶。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，同时在要密切的关注血糖，适量运动。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-18 13805次

• 减肥一日三餐食谱
  可以参考一下食谱，早餐：一杯牛奶、一个花卷，一个苹果中餐：芹菜拌鸡丝，香菇炒油菜，豌豆尖汤，一小碗饭，晚餐：青椒土豆丝，海带豆腐汤。减肥食谱二：早餐：蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果，中餐：百合鲜芹肉丝、青椒冬笋丁，草鱼炖豆腐，一小碗米饭，晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕汤。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-24 37529次

• 糖尿病三餐详细食谱
  糖尿病人三餐食谱有很大的讲究，不吃甜点和油炸食品的同时，在三顿饭中对于主食、蔬菜、水果进行合理科学的搭配，给大家介绍一下：第一个是早餐，可以选用小麦面包五十克，牛奶麦片粥75克，牛奶与麦片的比例是二比一，也就是牛奶比麦片等于二比一，凉拌黄瓜一百克，点心在大约十点钟服用，水果五十克，水果枇杷是不错的选
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 1501次

• 糖尿病人三餐食谱大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯纯奶。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，同时在要密切的关注血糖，适量运动。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 3741次