问补脾补肾吃什么食物

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• 补肾的同时不要忽略补脾

  中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，所以肾和脾是互相资助，互相依存。肾的精气要依靠水谷精液的培育和滋养，才能不断的充盈，而脾运化水谷精微，又需要借助肾的温煦。所以对于肾虚的患者，补肾的同时一定不要忽略补脾，如果肾精不足，就会出现腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、滑精、肢寒怕冷等症状。很多时候，心有余而力不足，而肾精不足造成脾胃虚寒，会导致食减神疲、胃脘冷痛、体虚乏力、五更泄、睑水肿等等。长期的脾肾双虚，会造成严重的心理负担，并且会导致不孕不育，严重影响患者的身体健康，固精补肾丸是脾肾双补的，一个典型的药物，通过脾肾双补，达到补肾固精的目的，是一种从根本上解决肾精不足，导致力不从心问题的。纯中药制剂，一般服用一个月以后，阳痿早泄、遗精、滑精、腰膝酸软、体虚乏力等等这些症状，会有明显的改善，患者如果长期服用固精补肾丸，这个症状也没有改善，请咨询医师或者药师，在用药期间要忌食油腻食物。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-01-06 5574次

• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 16303次

• 补肾吃什么食物
  补肾可以吃一些咸味或者黑色的食物，从中医的角度上来说，咸味入肾，黑色也是入肾经，因此适当的吃黑色的食物或咸味的食物，具有一定补肾的作用。临床当中多选择黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带等等。除了饮食之外，有些患者肾虚的情况比较严重，还可以采用艾灸的方法来温肾助阳。如果效果不理想的话，还可以使用中成药来进行调理，可以选择温肾苏拉甫片，临床疗效是比较好的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 1594次

• 什么食物补脾最好最快
  饮食对脾胃的影响还是比较重要的，一日三餐要规律饮食，避免暴饮暴食。粥是最好的养脾的早餐，可以用小米为主，加入大枣、山药等健脾的食物。如果气血亏虚，再加入黑芝麻和花生。如果湿气比较重，可以加入薏米。如果睡眠不好，可以加入高粱米。在饮食方面，冰凉的食物也要少吃，寒性的食物也要少吃，比如苦瓜。平时吃饭应该忌肥甘味厚，太甜的和油腻的或者是咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的，容易消化的和多样化的食物。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-10-29 189026次

• 补脾补肾吃什么食物好
  病情分析：补脾补肾可以吃以下食物，如薏仁，大枣，鸡汤，板栗，桑葚，黑豆，黑米等。如果患者感到腰膝酸软，乏力，纳差，脘腹胀满等脾肾两虚的症状，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：在以上治疗的同时，还应注意生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，以上不良的生活习惯可以加重脾肾两虚的症状，不利于疾病的治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-24 1302次

• 脾肾虚吃什么食物能补
  导致脾肾虚的原因很多，主要是由于长期的过度劳累，饮食营养结构不合理。所以平时在饮食中注意营养结构的调理。多进食含有优质蛋白，高维生素的营养物质。牛肉，羊肉，鸡肉，鸡蛋，海参等。可以多进食些干果，核桃，花生，大枣，桂圆，均有补肾健脾补气的作用，提高机体的免疫力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-16 3602次

• 补肾吃什么食物
  补肾一般吃生蚝、羊肾、山药等食物，但是一次性不要吃的过度，以免引起胃肠不适的情况。1、生蚝：生蚝的营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白，也含有矿物质、维生素、牛磺酸、DHA等营养成分，还含有丰富的精氨酸成分，是精子的重要原料，适当的吃些生蚝对补肾能够起到辅助作用。2、羊肾：养肾中含有丰富的蛋白质、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-28 0次

• 什么食物补脾最好最快
  饮食对脾胃的影响还是比较重要的，一日三餐要规律饮食，避免暴饮暴食。粥是最好的养脾的早餐，可以用小米为主，加入大枣、山药等健脾的食物。如果气血亏虚，再加入黑芝麻和花生。如果湿气比较重，可以加入薏米。如果睡眠不好，可以加入高粱米。在饮食方面，冰凉的食物也要少吃，寒性的食物也要少吃，比如苦瓜。平时吃饭应该
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1219次