问孕妇缺钙贫血吃什么好

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• 孕妇贫血吃什么

  孕妇贫血吃什么，回答这个问题的话，首先要搞清楚孕妇贫血是什么原因，因为虽然孕妇贫血是一个常见的现象，但是其实其背后还有很多不同的原因，有一部分病人的孕妇贫血是因为缺铁引起的，那么这样的病人的话，饮食上面可以增加一些铁的摄入，但是往往饮食上面对于铁剂的补充来讲，对铁的补充来讲，对于很多孕妇来说是不够的，所以必要的时候还是要辅助药物的治疗，另外一些孕妇的话，少见一点的可以是叶酸或者是维生素B12的缺乏，对于这些孕妇来说，治疗同样可以考虑补充一些叶酸和维生素B12。但是一定要提醒大家注意的，绝大多数的孕妇虽然是营养性的贫血，但是也有相当多的孕妇贫血不是营养性的、不是叶酸、也不是铁、也不是B12缺乏引起的，那么对于这些病人来讲，吃什么东西都不可能改变贫血的现状，对于这些病人只有去做检查，搞清楚贫血的原因，去针对原因来做治疗，才可能彻底纠正这个贫血，所以孕妇贫血应该先找原因，对那些已经确定知道是营养素缺乏的病人，进行一些营养的调整，只是一个辅助治疗，主要的治疗依然是要靠药物，而对于那些不是营养缺乏的病人来说，吃什么都不可能改变贫血。

  

  01:50
  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 21309次

• 孕妇贫血吃什么

  怀孕期间由于体重逐渐增加，那么在增加的过程中，体液的增加也是比较明显的。在体液中间增加，可能血液中间水分增加比较多，而实质性的东西增加比较少，相对来讲孕妇的血液就变得稀释了，就会出现稀释性的贫血。另外胎儿在妈妈体内生长的时候，他在孕中期铁的需求量是增加的，那么从妈妈这儿摄取的铁就增多，妈妈就会出现一些贫血的情况。那么吃什么比较合适，实际上如果严重的贫血，还是以药物补充比较好。有的人对吃铁剂，有一些不适的感觉，还可以静脉用铁剂。那么对于饮食来讲，有一些物质补铁的效果是比较好的，这些是动物性的食物，比如说红肉、猪、牛、羊的瘦肉，再有就是动物的血液和肝脏，都是补铁比较好的。还有就是蛋黄，对于植物性的比如说像大枣、红豆这些，效果就会差一些了。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 2571次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  如果是因为缺铁、缺钙而导致的缺铁性贫血，可以吃一些动物的肝脏和新鲜的瘦肉，能补充铁物质来进行补充缺铁性贫血。早上的时候可以喝一杯牛奶，中午的时候可以喝鱼汤、大骨头汤等等，像鸡蛋、香菇、海带，贫血患者都是可以吃的。平时的时候也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，来增强机体的免疫力和抵抗力。平时也一定要注意不能太劳累了，一定要休息好。如果贫血特别严重的情况下，我还是建议患者应及时的到医院进行就诊，做个血常规检查看看，在专科医生的指导下来使用补血液的药物来进行治疗。
  语音时长 1:37”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-23 5976次

• 孕妇缺钙吃什么
  孕妇如果缺钙可以适当的多喝牛奶，吃一些坚果，鸡蛋，同时还可以口服钙片来进行补充。女性在怀孕之后，孕期需要定时做产前检查，这样才能及时发现异常情况。在孕中期之后，女性要注意开始补充钙剂，因为进入孕中期，随着胎儿逐渐生长变大，所需要的营养物质也会越来越多。如果孕妇出现了缺钙，首先饮食要注意多喝牛奶，而且可以适当的补充一些坚果，蛋类，适当的进行户外运动，晒太阳，这样才能有助于钙质的吸收。
  语音时长 01:16”
  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-05-25 550次

• 贫血缺钙吃什么
  通常在临床上贫血缺钙的病人，可以吃一些优质的动物蛋白。常见的饮食包括动物内脏，猪肝，瘦肉，牛奶，鸡蛋等等，另外缺钙的病人还可以补充一些豆浆。豆腐以及其他豆制品。这些饮食在很大程度上，可以调理病人贫血和缺钙的问题。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-27 1703次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  贫血缺铁缺钙，最好的补充食物不过于动物的瘦肉。瘦肉含有大量铁元素和钙，还含有优质蛋白，多种人体必需的矿物质以及维生素。每天进食定量的瘦肉，可以补充人体需要的铁元素和钙。还可以进食一些血制品，含有铁钙高的食物，如牛奶，骨头汤。用铁锅做的饭菜，也是一个很好的补铁的途径。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-26 1501次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  如果是因为缺铁、缺钙而导致的缺铁性贫血，可以吃一些动物的肝脏和新鲜的瘦肉，能补充铁物质来进行补充缺铁性贫血。早上的时候可以喝一杯牛奶，中午的时候可以喝鱼汤、大骨头汤等等，像鸡蛋、香菇、海带，贫血患者都是可以吃的。平时的时候也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，来增强机体的免疫力和抵抗力。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 227次

• 贫血缺钙吃什么
  贫血是缺钙、缺铁的，往往最常见的就是缺铁、缺钙导致的缺铁性贫血。在饮食上一定要注意一些动物的肝脏和瘦肉，贫血患者可以吃来补充铁和钙进行补血，早上的时候可以喝一杯牛奶，中午可以喝鱼汤、大骨头汤等等。贫血患者也可以吃鸡蛋、香菇等等，平时的时候可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、梨子等等，这
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 368次