问大腿两侧肉突出怎么减

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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 3770次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4345次

• 大腿两侧湿疹怎么办
  大腿两侧出现湿疹，这个时候采取综合的措施来治疗。首先，要养成良好的生活习惯，注意保暖，避免受凉，也不能过热，不要反复的清洗刺激大腿两侧湿疹的部位，要保护皮肤。另外，还可以使用外用的软膏，在急性发作有极度瘙痒的情况下，可以使用含有地塞米松等成分的软膏，短期内适当的涂抹，能够抗炎止痒减轻炎症反应。另外，还可以选择炉甘石洗剂以及含有维生素ad成分的软膏涂抹，保护皮肤，能够达到止痒的作用。此外，还可以喷洒一些表皮生长因子的喷雾，促进黏膜皮肤的生长修复。另外还可以服用一些抗过敏的药物，比如h1受体阻抗剂，选择氯雷他定，西替利嗪等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-19 2944次

• 大腿两侧疼痛怎么回事
  大腿两侧疼痛，一般指的是大腿外侧疼痛比较多见。大腿外侧分布着股外侧皮神经，股外侧皮神经系第二、三、一神经发出，通过腰大肌外侧缘斜过髂嵴沿骨盆经腹股沟韧带之深面，在髂前下棘以下10厘米穿出，过基膜至股部皮肤。在该神经行程中，如果收到受压，外伤或感染等各种原因，影响到骨外神经，皮神经时，即可发生大腿外侧疼痛。比如脊柱畸形，肥大性脊柱炎，脊柱裂，腰椎椎间盘突出，腰肌炎，盆腔炎，神经梅毒，阑尾炎，妊娠负重劳动，盆腔肿瘤，酒精中毒，腹股沟疝及带状疱疹后遗症等都可以诱发。寒冷及潮湿也是本病常见的诱因，有条件的明确诊断可以在骨科做相应的检查，如果不想经过西医诊断也可以找中医大夫诊治。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 13989次

• 大腿两侧肉突出怎么减
  大腿两侧的肉突出可以做高抬腿或者是骑自行车等运动，也可以通过抽脂手术来治疗。抽脂手术主要是通过负压吸引的办法把身体需要抽脂部位多余的脂肪给抽取出来，可以快速达到局部整形的目的。抽脂之后可以穿塑形衣来达到更好的瘦身效果，不要吃辛辣刺激的食物，以免伤口引发感染。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 臀下方两侧突出的肉怎么减
  臀下方两侧有突出的肉可以做深蹲运动，每天做15到30分钟左右可以减掉臀部两侧的肉，但是需要长期坚持做，不长期坚持效果不好。如果想要快速去除臀下方两侧突出的肉，也可以做抽脂手术，抽脂手术就是将臀部多余的脂肪抽出体外，能够快速的达到效果。做完抽脂手术后局部皮肤会出现松弛的情况，需要穿塑身衣塑形。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2207次

• 大腿两侧疼
  大腿两侧疼可能是因为外伤、腰椎间盘突出症等引起，需要选择物理疗法、药物治疗以及手术治疗的方法缓解。1、外伤：大腿两侧疼可能是因为患者大腿两侧出现了磕碰，或者在做剧烈运动后对大腿部位的肌肉造成了拉伤，都可能会引起大腿两侧疼，需要注意局部的护理，然后使用冰袋对局部冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩，还可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-07 820次

• 大腿两侧瘙痒
  大腿两侧瘙痒一般是股癣的症状，是由于真菌感染股内侧以及外生殖器、肛门周围皮肤引起的一种常见皮肤病。主要是由于传染引起的，表现为大腿根部出现红斑、丘疹、水疱，可以排列成环状，迅速向四周蔓延扩散，边缘清楚且微高出于皮面，上面可以有少量鳞屑。大腿两侧瘙痒的治疗平时注意卫生，减少出汗，避免接触刺激性的东西。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 738次