问大腿两侧肉突出怎么减

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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 3739次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4247次

• 大腿两侧湿疹怎么办
  大腿两侧出现湿疹，这个时候采取综合的措施来治疗。首先，要养成良好的生活习惯，注意保暖，避免受凉，也不能过热，不要反复的清洗刺激大腿两侧湿疹的部位，要保护皮肤。另外，还可以使用外用的软膏，在急性发作有极度瘙痒的情况下，可以使用含有地塞米松等成分的软膏，短期内适当的涂抹，能够抗炎止痒减轻炎症反应。另外，还可以选择炉甘石洗剂以及含有维生素ad成分的软膏涂抹，保护皮肤，能够达到止痒的作用。此外，还可以喷洒一些表皮生长因子的喷雾，促进黏膜皮肤的生长修复。另外还可以服用一些抗过敏的药物，比如h1受体阻抗剂，选择氯雷他定，西替利嗪等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-19 2929次

• 大腿两侧疼痛怎么回事
  大腿两侧疼痛，一般指的是大腿外侧疼痛比较多见。大腿外侧分布着股外侧皮神经，股外侧皮神经系第二、三、一神经发出，通过腰大肌外侧缘斜过髂嵴沿骨盆经腹股沟韧带之深面，在髂前下棘以下10厘米穿出，过基膜至股部皮肤。在该神经行程中，如果收到受压，外伤或感染等各种原因，影响到骨外神经，皮神经时，即可发生大腿外侧疼痛。比如脊柱畸形，肥大性脊柱炎，脊柱裂，腰椎椎间盘突出，腰肌炎，盆腔炎，神经梅毒，阑尾炎，妊娠负重劳动，盆腔肿瘤，酒精中毒，腹股沟疝及带状疱疹后遗症等都可以诱发。寒冷及潮湿也是本病常见的诱因，有条件的明确诊断可以在骨科做相应的检查，如果不想经过西医诊断也可以找中医大夫诊治。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 13964次

• 大腿两侧肉突出怎么减
  大腿两侧的肉如果比较多，要想减掉可以考虑进行抽脂治疗，通过特定的手术器械把皮下脂肪抽掉，这样就能够快速的减脂减重，也能够快速的瘦身。除此以外也可以考虑进行溶脂治疗。当然这两种治疗都有一定的损伤性，如果患者并不是特别着急，也可以进行体育锻炼慢慢的减掉。如果进行手术，建议选择正规医疗美容机构。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 臀下方两侧突出的肉怎么减
  臀下方两侧有突出的肉可以做深蹲运动，每天做15到30分钟左右可以减掉臀部两侧的肉，但是需要长期坚持做，不长期坚持效果不好。如果想要快速去除臀下方两侧突出的肉，也可以做抽脂手术，抽脂手术就是将臀部多余的脂肪抽出体外，能够快速的达到效果。做完抽脂手术后局部皮肤会出现松弛的情况，需要穿塑身衣塑形。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2207次

• 大腿两侧疼
  大腿两侧疼可能是因为外伤、腰椎间盘突出症等引起，需要选择物理疗法、药物治疗以及手术治疗的方法缓解。1、外伤：大腿两侧疼可能是因为患者大腿两侧出现了磕碰，或者在做剧烈运动后对大腿部位的肌肉造成了拉伤，都可能会引起大腿两侧疼，需要注意局部的护理，然后使用冰袋对局部冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩，还可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-07 820次

• 大腿两侧瘙痒
  大腿两侧瘙痒一般是股癣的症状，是由于真菌感染股内侧以及外生殖器、肛门周围皮肤引起的一种常见皮肤病。主要是由于传染引起的，表现为大腿根部出现红斑、丘疹、水疱，可以排列成环状，迅速向四周蔓延扩散，边缘清楚且微高出于皮面，上面可以有少量鳞屑。大腿两侧瘙痒的治疗平时注意卫生，减少出汗，避免接触刺激性的东西。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 738次