问自然瘦脸方法？

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• 瘦脸最快的自然方法

  如果是说到这个瘦脸的自然方法，也就是说不需要通过治疗，来达到瘦脸的目的。从咱们临床上来说，就是说一个是要吃软的东西，减少你的咬肌的活动量，来达到瘦脸的目的，第二个就是说，可以通过不吃坚硬的东西，也是通过，降低你这个咬肌的活动量，来达这个瘦脸的目的，第三个就是说，咱们在日常生活中，常见的一种现象就是吃口香糖，因为有的人觉得没事的时候，只是嚼一嚼口香糖，缓解他自己的紧张情绪，实际上在这个过程中，你就增加了咬肌的活动量，它就是相当于让它锻炼，所以你的咬肌就会肥大，腮帮子就会鼓起来。

  

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  李仁清 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-06 12628次

• 瘦脸的自然方法是什么

  瘦脸的自然方法跟全身减肥是一样的，概括起来是管住嘴、迈开腿，保持充足的运动时间以及采取科学的运动方式，再加上合理的饮食。科学的运动方式包括慢跑、跳绳等，合理饮食包括低盐、低脂的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸、辛辣、油腻等食物。很多人觉得这样的方式相关可能不理想或者不适合自己，想通过一些医美的方式来取得一些更好的效果。推荐的方式：第一最简单的方式就是肉毒素注射瘦脸；第二种方式就是下面部的吸脂；第三种方式就是面部的轮廓的手术。建议各位爱美的女士或者各位求美者，瘦脸首先还是选择最自然的方式，如果不行再寻求医美的帮助。如果想通过医美的手段来改善脸型，一定要到医院咨询医生获取最专业的意见。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 1197次

• 快速瘦脸方法
  第一，饮食饮食，一定要健康均衡的摄取营养在饮食按摩运动的方法下脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，脸部按摩，用两只手大拇指把颧骨脂肪往上往内顶一次维持数秒反复几次，这样的虽然会感到一些疼痛，但也正是证明了这是开始瘦脸的前兆，所以无需担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的关节轻轻敲打脸部的下颌下颧骨，这样敲打主要目的是为了让脸部下颚的肌肉，受到刺激从而达到萎缩，这样就可以减少脸部的脂肪使其变得紧实，每天连续做十五次左右。第四，淋浴瘦脸，洗澡的时候让水冲洗胸口热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方式达到瘦脸的目的。长期听重低音的音乐也对脸部有影响，因为这种音乐，会使交感神经处于紧张状态使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐。
  语音时长 1:52”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-06 55229次

• 正确的瘦脸方法
  女人爱美是天性，谁都希望自己的脸小，脸显得好看，但是我们不应当用错误的方法进行瘦脸，比如追求外科的手术抽脂，抽脂，这些都是不准确的，正确的瘦脸方法是；第一，我们要控制饮食适当的运动，把体重减下来，一般来说达到比较合适的体重，脸型也会随之发生变化，慢慢变小。除此之外，我们可以适当的用一些脸部按摩，针灸的方法，促进脸部经络的疏通，脸部的经络疏通之后，湿气不再郁结，往往能消除脸部的水肿，达到比较好的瘦脸效果。综上所述，我们有比较好的中医疗法和运动疗法来瘦脸，所以不要追求外科和抽脂的手术来进行瘦脸，只有这样的瘦脸才是有效的，而且对身体没有很大的伤害。
  语音时长 1:22”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-24 9763次

• 自然瘦脸方法？
  自然瘦脸的方法主要包括控制饮食和适当运动等，从而达到瘦脸目的。自然瘦脸主要是采取科学的方式，想要达到脸部脂肪的消耗，应该要严格控制饮食，需要以清淡饮食为主。同时配合着适当的体育锻炼，既可以增强体质，也有利于脂肪的消耗，达到自然瘦脸的效果。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-09-30 401次

• 男士瘦脸方法
  可以选择注射瘦脸针和面部吸脂手术的方法进行瘦脸，从而达到求美者想要的瘦脸效果。如果求美者面部轮廓并不是很好，出现了明显的脂肪堆积现象，这个时候选择注射瘦脸针，可能效果并不是特别的出色，建议大家最好是选择面部吸脂手术，会发现整个手术的效果会更加的自然。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 瘦脸瘦双下巴最快方法
  一般情况下，并没有具体瘦脸瘦双下巴的最快方法，主要可以通过调整饮食、加强运动、面部按摩、注射溶脂针、面部抽脂等方法达到目的，具体方法可以到医院详细咨询医生，在医生指导下选择适合自己的方法瘦脸瘦双下巴。1、调整饮食：主要以清淡饮食为主，不能吃
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-04-25 0次

• 正确的瘦脸方法
  女人爱美是天性，谁都希望自己的脸小，脸显得好看，但是我们不应当用错误的方法进行瘦脸，比如追求外科的手术抽脂，抽脂，这些都是不准确的，正确的瘦脸方法是；第一，我们要控制饮食适当的运动，把体重减下来，一般来说达到比较合适的体重，脸型也会随之发生变化，慢慢变小。除此之外，我们可以适当的用一些脸部按摩，针灸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 134次