问湿气重是什么表现

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• 湿气重的表现.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时治疗。湿气重的患者在平时要养成良好的生活习惯与饮食习惯，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰镇西瓜、雪糕、饮料等，防止损伤脾胃，导致脾虚生湿，加重湿气，夏天容易出汗、口渴，所以还可以通过喝养生茶进行调理，比如，常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中既包括赤小豆、芡实、红薏米等可以健脾除湿的药，也包括枸杞子、大枣等补益的药，通过调理五脏加强除湿的作用，而且独立包装，冲泡方便。另外，湿气重的患者要少吹空调，以免汗液排不出体外，在体内积聚加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1253次

• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 2997次

• 湿气重什么表现
  现代人长时间坐着不动、精神压力大、过度疲劳，经常熬夜、吃过多的油炸辛辣生冷食物，导致人体湿气重，出现以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形、刷牙恶心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起来很湿很滑。这些情况都是湿气重的典型表现。首先要改善生活习惯，养成良好的作息，不要住在阴冷潮湿的环境，要多锻炼身体，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激，肥腻的食物，不吃寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等高热量食物，保持心情舒畅，改善湿重体质。
  语音时长 01:31”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 3938次

• 湿气重有什么表现
  很多人体内的湿气重是因为日常生活不良习惯导致，例如早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧、拔罐后八小时以内洗澡和运动后大汗淋漓汗还为该很早的洗澡。这些习惯会导致人体湿气重，而湿气重有哪些表现呢？首先表现在消化系统，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，头发油腻，脱发，白发，肥胖，减肥后容易反弹，浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸口闷，黑眼圈，头晕没精神，容易疲劳，阴部潮湿，甚至反反复复的妇科炎症等。需要改善生活习惯，调整饮食结构。
  语音时长 01:32”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 9229次

• 湿气重的表现
  病情分析：中医认为湿气为有形之邪，容易阻滞气机，致病胶着难解，病程长，不容易恢复。多数会伴有身体沉重，不耐受疲劳，经常性感觉头沉、头重，记忆力减退，大便溏泄不爽。意见建议：针对湿气重多数源自于脾虚，针对这类患者，改善自身饮食习惯，不要吃油腻、辛辣、寒凉、生冷、高热量饮食，不要经常性安逸少动，注意多活动，也可选择中药针对性调理。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-21 1602次

• 湿气重是什么
  病情分析：湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病。常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重，四肢酸楚等，湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹，湿气虽有外湿，内湿之分，但其为病则相互影响。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食生冷寒凉食物，多做户外运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-17 2401次

• 湿气重什么表现
  湿气属于中医名词，湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。湿气重的症状，根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，常常表现为头昏脑胀、舌苔厚腻、皮肤瘙痒，用手抓会有红色抓痕，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利。此外，还伴有小便混浊、大便黏稠，女
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-04-30 13187次

• 湿气重有什么表现
  生活中很多人都有湿气存在于人体中，湿气对身体各个部位造不同的影响，表现在各个部位的症状也不一样。受到时期侵蚀人体的时候，头部会第一个做出反应，比如成天都昏昏沉沉，四肢沉重、发热怕冷等。湿气会很快的在人体内增高，看起来有虚胖的体征，但是小腿总会有酸痛肿胀的感觉，严重的情况下下身会浮肿。如果人体湿气比较
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-22 9373次