贫血吃什么补血

女, 54岁

2018-12-24 1683次

病情描述:

贫血吃什么补血

医生回答

病情分析:

平时多吃一些瘦肉,鸡蛋,还有动物的肝脏,比如说鸡肝鸭肝都可以,还可以吃一些芹菜,紫菜,黄豆,红枣等等,同时可以补充一些维生素c。要注意营养均衡。避免辛辣油腻的食物。同时要注意饮食卫生。平时要多注意休息,保持一个良好的生活习惯。

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