问肾结石可以转呼啦圈吗

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• 天天转呼啦圈能减肥吗

  天天转呼啦圈可以减肥。转呼啦圈是有效的减肥运动，而且做呼啦圈运动对身体有益。但是做呼啦圈运动是局部的减肥，尤其有助于腹部的减肥，还有助于腹部的塑形。但要注意单纯转呼啦圈的运动量，每天运动一个小时就可以达到减肥的运动量。体重减少还要配合饮食的控制，通过饮食控制减少总热量的摄入，减少碳水化合物和脂肪的摄入再加上运动量的增加，比如转呼啦圈就能够达到减肥的目的。总之，要达到有效的减肥效果，科学的减肥方式是运动，运动是非常好的减肥方法，如转呼啦圈。运动的同时还要配合科学的饮食，保证总热量的摄入不要过多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白饮食的量，还包括水果、蔬菜和矿物质等。饮食要保证均衡的状态，而且要做到饮食加运动的基石疗法就能够达到减肥的效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3794次

• 呼啦圈能减肚子吗

  呼啦圈是可以减肚子的。转呼啦圈实际上是一个全身性的运动，但是呼啦圈这种运动对于减肚子来说，效率并不是那么高，因为呼啦圈的消耗的能量不是特别大，如果想达到充分的减肥效果，每次转呼啦圈至少需要40分钟或者到一个小时，这个时长的运动量才能消耗足够的卡路里，达到全身减肥的效果。对于全身运动来说，最先瘦的第一个就是肚子，第二个就是大腿，通过有效而且足够长时间的锻炼，这两个部位都可以明显的瘦下来。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 9244次

• 肾结石可以转呼啦圈吗
  肾结石患者是可以转呼啦圈的，患者还可以多跑步，多游泳，打篮球，踢足球，打羽毛球都是可以的，经常运动锻炼有助于小的肾结石通过，输尿管，膀胱、尿道排出体外。患者还需要多喝水，勤排尿，有助于泌尿系统产生大量尿液，冲刷肾盂、输尿管，加速小结石的排出。一般对于小于6mm的肾结石，保守治疗效果较好。如果肾结石较大，超过10mm，没有肾盂积水，患者可以在泌尿外科进行体外冲击波碎石。如果有肾盂积水，患者可以进行输尿管软镜钬激光碎石。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-01-27 1965次

• 肾结石转呼啦圈有用吗
  一般来说，对于肾结石的病人转呼啦圈还是有作用的，特别是对一些体积比较小的结石，通过转呼啦圈有助于这些小的结石排出。当然，在结石排出的过程中，可能会在输尿管内形成梗阻，从而引起病人出现腰痛等一系列的临床症状。梗阻严重时有可能会导致病人出现剧烈的腰部绞痛，同时伴有恶心，呕吐等症状。这时候可以使用一些缓解痉挛以及止痛的药物来进行治疗，缓解病人的疼痛症状，也可以使用一些排石药物以及扩张输尿管的药物来促进结石的排出。当然，转呼啦圈进行适当的运动，也有助于肾结石的预防复发。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-25 3324次

• 顺产多久可以转呼啦圈
  病情分析：顺产三个月左右就可以转呼啦圈了，呼啦圈的运动强度比较大，如果顺产时间短转呼啦圈的话，有可能会导致肠绞痛。意见建议：建议在顺产三个月以后再转呼啦圈，平时要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，坚持母乳喂养，保证充分的休息和充足的睡眠，保持外阴清洁卫生，饮食温软易消化，少吃辛辣生冷的食物。
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2019-03-04 3304次

• 月经可以转呼啦圈吗
  女性在月经期一般不可以转呼啦圈，这是因为在来月经的时候本身就由于盆腔和子宫的充血，会引起下腹部的酸胀、下坠疼痛等不适表现，如果这时在转呼啦圈就可能会引起下腹部疼痛明显加重，所以在月经期一般建议要尽量注意休息，不要做剧烈活动。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-11 2403次

• 肾结石转呼啦圈有用吗
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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-14 956次

• 空腹转呼啦圈可以吗
  空腹转呼啦圈一般不可以，以免对于自身健康造成不利影响。转呼啦圈属于比较常见的一种有氧运动，转呼啦圈时可以对于腰腹部位的肌肉进行锻炼，坚持转呼啦圈也可消耗体内多余的热量，燃烧皮下的脂肪，对于保持身材有好处。但是在空腹时胃肠道内无食物进行消化，身体也会缺乏营养供给，此时有可能会出现明显的饥饿，如果盲目的
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-04-27 0次