问哪些食物含钙高

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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 70735次

• 高嘌呤食物都有哪些

  高嘌呤食物一般都有虾、扇贝、螃蟹、沙丁鱼、鱿鱼、鳝鱼、蘑菇等。临床上高嘌呤食物最常见的是带壳类的海鲜或者是河鲜，就是常说的虾、扇贝、螃蟹等类食物，都是属于含嘌呤比较高的食物。还有些特殊的食物，比如沙丁鱼等，都属于高嘌呤的食物，还有就是比如鱿鱼、鳝鱼等，都叫高嘌呤的食物，还有所有菌类都属于高嘌呤食物，包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情况下，都不建议患者食用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 63268次

• 哪些食物含钙量高
  对于骨质疏松或者中老年人来说，在日常的饮食中，我们强调高钙饮食，但是具体哪些食物含钙量比较高：第一、虾皮。每100克虾皮中含有钙量991毫克。第二、奶制品。比如奶酪，每100克奶酪中含钙799毫克。第三、野菜。比如荠菜，每100克荠菜中含钙量为294毫克。其他含钙量比较高的，还有花生仁、紫菜、木耳，每100克含钙量均在250毫克以上，另外还有大豆、肉类、豆腐、虾、蛋黄、牛奶，这些食物每100克的含钙量均在100毫克以上。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 100201次

• 含钙高的食物有哪些
  含钙高的食物主要包括虾皮、牛奶、豆制品、花生酱等。对于骨质疏松、骨折的病人，多进食含钙高的食物有利于治疗骨质疏松，有利于促进骨折的愈合。建议上述病人可以多进食含钙高的食物，同时中老年人也建议多进食含钙高的食物，有利于预防骨质疏松。如果有骨质疏松或骨折，需要同时治疗原发疾病，一般骨质疏松可以应用抗骨质疏松的药物，比如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等。骨折需要考虑固定骨折断端，比如石膏外固定或手术内固定治疗。建议平时适当康复锻炼，勤晒太阳，保证充足睡眠，也有利于钙的吸收。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-25 1320次

• 含钙高的食物有哪些？
  病情分析：含钙高的食物有大骨汤，鸡蛋，瘦肉，牛奶等食物。一般情况下骨折以后或者老年人需要补钙，可以多吃这些食物，老年人由于钙流失严重，容易导致缺钙引起的骨质疏松。还可以口服钙的药物，比如碳酸钙颗粒等，不过需要检查以后才可以服用。意见建议：建议合理饮食，荤素合理搭配，适当的运动锻炼，可以增强体质，提高免疫力。生活有规律，不能熬夜，按时作息。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-08-21 2502次

• 宝宝吃什么食物含钙高
  病情分析：如果宝宝缺钙的话，可以给宝宝从食物上进行改善，首先可以给宝宝选一些含钙量比较高的奶粉，其次要给孩子多吃一些蛋黄，就会有助于补钙。意见建议：在宝宝缺钙的同时，给宝宝多补充一些维生素d因为服用维生素d是会有利于钙的吸收。也会对病情有所帮助，平时还是给孩子多喝些牛奶。
  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-05-01 2601次

• 哪些食物含钙量高
  含钙量较高的食物通常包括奶液奶制品、豆类豆制品、动物性食物等，患者选择合适的烹饪方式以及合理的进食，可以补充身体所需钙质，对于身体健康可以起到积极的作用。1、奶液奶制品：奶液及奶制品中的含钙量都比较高，比如酸奶、牛奶、奶粉等，患者可以适量食用，能够有效补充钙质，特别是儿童服用，对于骨骼的发育具有很好
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-03-02 0次

• 含钙高的食物
  含钙高的食物主要包括奶制品、虾皮、豆制品、坚果类、肉类、鸡蛋、蔬菜等。牛奶和奶制品中的含钙量一般比较高，而且容易被人体所消化和吸收，是补钙良好的来源，鸡蛋和鱼贝类以及海产品的含钙量也很高，比如蛋黄、虾皮、海带、紫菜、鱼肉等，豆制品以及坚果类中的含钙量也比较丰富比如花生仁、核桃仁、豆浆、豆腐等，同时日
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-12 6587次