问失眠可以自愈吗
病情描述:
失眠可以自愈吗
答医生回答
病情分析:
失眠是可以自愈,很大一部分人失眠都可以不通过治疗达到自愈。
意见建议:
如果失眠症状比较轻,患者适当调整饮食和日常生活习惯,不熬夜,保证心情舒畅,多吃一些百合粥,酸枣仁粥等食物,能够加快自愈的过程。如果症状比较严重,要及时到医院检查治疗,明确病因,防止耽误病情。
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