问眼睛长时间看电脑疼怎么办

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• 长时间看手机眼睛通红怎么办？

  通常是因为过度用眼之后造成的眼部干燥造成影响，我们说现在有一种病叫视频终端综合症，也就是我们说手机或者是电脑引起的干眼症，这种情况就会引起很多的不适感，比如说眼睛疲劳干涩感、异物感、烧灼感都会有这种情况，那这种情况下就给您报个警，就说您用眼过度了需要休息眼睛。

  

  01:43
  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 19121次

• 干眼症眼睛疼怎么办？

  干眼病的患者，主要表现在眼睛干涩，异物感特别强，甚至有的人感觉到疼痛。这种情况下，我们就一定要，先到医院去检查一下，看看这种眼睛的疼痛，是不是仅仅是由于干眼症引起来的。眼睛的疼痛包括很多原因，比如说眼压高，青光眼导致的眼睛疼痛；比如结膜炎、角膜炎导致的疼痛；比如说虹睫炎，眼内的组织发炎导致的疼痛；还有视疲劳，眼睛导致的疼痛。所以我们在排除这些，常见的眼部疼痛原因以后，认为它只是干眼症的话，我们就会用一些，缓解和润滑眼睛的眼药水。比如说玻璃酸钠类的眼药水，羧甲基纤维素钠的眼药水。我们可以用一些，润滑的保持眼球湿润的眼药水，来达到缓解眼睛的干涩、异物感，缓解疼痛。再配合上规律地生活，规律地睡眠，避免强光、紫外线、干燥、热，保证充足的休息和睡眠的话，那么这种疼痛，就会得到非常明显的缓解。

  

  01:54
  王越 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-15 6190次

• 电脑看多了眼睛疼怎么办
  1，要定时休息。如每看书或是用电脑2小时，要休息十到十五分钟，此时可远眺窗外景观和转动眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。2，注意滋润眼睛多眨眼。用电脑时最好保持十五到二十度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水增加周围湿度。3，注意营养均衡。多吃坚果类食物，多吃富含钙蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食，因为代谢糖分时须依靠维生素b1，糖分若摄取过多将会造成维生素b1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
  语音时长 1:37”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 11703次

• 看电脑眼睛疼怎么解决
  看电脑眼睛疼痛可见有很多原因导致，根据不同的原因，选择相应的措施来缓解。如果是因为长时间看电脑眼睛疼痛，是疲劳所致，可以闭目养神，适当的卧床休息，保证充足，良好的睡眠状态，一般能够缓解眼睛疼痛的症状。必要时在医生指导下，使用生理盐水冲洗眼球，可以选择使用珍珠明目液等点滴眼球，也能够促进眼睛疼痛症状的缓解。如果是因为长期看电脑，免疫力下降受到了病毒感染引起的结膜炎导致的疼痛，通常可以选择使用利巴韦林滴眼液点滴眼球，缓解症状。如果是细菌感染引起的，可以使用氯霉素滴眼液点滴眼球，缓解眼痛的症状。
  语音时长 01:39”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2022-11-20 1950次

• 看电脑时间长了眼睛疼怎么办
  使用电脑时间过长，很容易导致眼部疲劳的出现，症状一般表现为眼部酸胀、疼痛伴有干涩、视力轻度下降等。对于这种情况的缓解，关键还是要做到保持良好的用眼习惯，一定要尽量控制使用电脑、手机等电子产品的时间，尽量不要连续使用超过半小时，每半小时左右休息10分钟，可以有助于疲劳的缓解。此外，在使用电子产品时需要保持正确的阅读距离，另外将电子产品屏幕的光线调整为柔合状态，既不要太亮，也不要太暗，只有这样才能让眼睛处于一个相对舒适的状态。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-20 1702次

• 长期看电脑脖子疼怎么办
  病情分析：长期看电脑出现脖子疼，要么就是颈部肌肉劳损，要么就是已经发展到颈椎病的程度。意见建议：如果是颈部肌肉劳损通常改变开电脑的习惯，做些推拿按摩或者外敷药膏症状很快就能好转，如果是颈椎病，那么必须要诊断清楚之后，然后做综合性的治疗，例如口服药物、颈椎牵引、物理治疗或者针灸推拿疗法等等。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-09 1602次

• 眼睛长时间看电脑眼睛疼怎么办
  眼睛长时间看电脑眼睛疼可通过休息、眼睛周围按摩、局部用药等方式治疗。1、休息：患者应该避免再次长时间看电脑，保证良好的睡眠，还可眺望远方，放松眼睛，缓解眼睛长时间看电脑眼睛疼的症状。2、眼睛周围按摩：患者还可以通过眼睛周围按摩等方式，改善局部循环，缓解眼部不适。患者还可以通过眼睛局部热敷，缓解眼睛长
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-08-17 1032次

• 电脑看多了眼睛疼怎么办
  1，要定时休息。如每看书或是用电脑2小时，要休息十到十五分钟，此时可远眺窗外景观和转动眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。2，注意滋润眼睛多眨眼。用电脑时最好保持十五到二十度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-20 261次