问颈椎病该睡什么枕头

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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 34684次

• 颈椎病睡什么枕头好

  颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与躯体有关，过度屈颈对颈椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病，和已经确诊颈椎病人的一个人群，需遵循不可用，引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时我们的颈部枕头，尽量就是参考我们每一个人的正常的颈部屈度，而不是过高。仰卧时枕头应与我们的肩膀，侧卧时我们的枕头，应该与我们的肩膀同高，同时我们的枕头硬度，应该适中，中等硬度即可，如我们的荞麦枕头，需填充体积合适，可获得较好支撑力，适应日常的一些使用。还有一些比较严重的颈椎病患者，应该参考我们的专科医生指导，来使用的枕头。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2583次

• 颈椎病该睡什么枕头
  颈椎病在临床非常常见，对于睡什么枕头显得尤为重要，如果枕头不合适，会导致颈椎长期处于疲劳状态，导致颈椎形成无菌性炎症病灶，并且会导致颈椎的生理曲度变直，出现麻木头晕已经走路不稳，这些症状，所以选择一个合适的枕头是非常重要的。一般会选择枕头大约一拳高，就是自己本身一拳的高度，在平常状态下枕头应该放置在后脑勺靠下的位置，这样就能够保持颈椎恢复正常的生理曲度避免颈椎变直及其它一些后续影响。在选择枕头上，可以用最好是用乳胶枕，乳胶枕因为塑性能力比较强，对整个颈椎的生理曲度是很好的塑性作用。另外，乳胶枕的弹力是比较大的，能够对颈椎起到很好的支撑作用，并且乳胶枕最好选择是在靠近肩膀的这个位置，乳胶靠近肩膀以及颈椎这些位置是比较高的高度，大约一拳高或者一拳稍微多一些，然后逐渐往上部的时候是下坡的形状，这样才能够更好的维持颈椎的生理曲度。并且在睡觉之前最好是进行暖水袋热敷，热敷完之后穿一些高领的、纯棉的、厚的秋衣，这样能够对颈椎起到很好的保暖效果，避免夜间出现受凉的情况。
  语音时长 2:11”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 5058次

• 颈椎病睡什么枕头
  对于颈椎病的病人，睡眠的姿势，对于颈椎病的影响是很大的，有的人喜欢睡高枕头，这样的人很容易得颈椎病，因为颈椎正常有向前的弧度，若睡枕过高，就会使颈椎的曲度变直，甚至反曲，从而就会导致颈椎病症状的加重，所以说对于颈椎病的病人，平时一定要睡矮枕头。也就是说睡枕的高度不宜超过8厘米，以免导致颈椎曲度变直，甚至反曲的情况，如果有条件可以睡颈椎枕，对于颈椎枕，网上规格比较多，所以建议睡前边为圆柱状，后边为平的枕头，从而能够纠正颈椎的曲度，特别是对于颈椎曲度变直，反曲的病人，可以适当的睡颈椎枕，来适当的矫正一下颈椎的曲度，从而减轻临床的症状。
  语音时长 1:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 3195次

• 颈椎病该睡什么枕头
  病情分析：低枕对颈椎病比较好，枕头高度一般和颈椎侧卧保持自然曲度最好。同时避免枕头内容物有响声，避免太硬，也要对颈椎有一定的支撑力度比较好，比如乳胶枕和荞麦枕等。意见建议：不能枕头太高，枕头太高相当于低头的位置，会加重肌肉的紧张和酸痛，严重还会造成骨性曲度的异常，更严重还会加重颈椎病和椎间盘突出的情况。也不能不枕枕头，不枕枕头的话，使颈椎曲度后曲，对颈椎病也没有好处。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-03 201次

• 颈椎病睡哪种枕头
  颈椎病使用的枕头，总体上来讲不能太高，也不能太软，一般没有什么严格的限制，一般7到8公分就比较合适了。在平躺着休息的时候，头颈部要和床，枕头相互贴实，避免有悬空的部位，在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 1102次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次

• 颈椎病不能睡枕头吗
  患有颈椎病的患者在平时要睡枕头的，因为当不使用枕头时，头部的位置非常低，这将导致许多人的身体处于危险之中，甚至可能导致血液直接流入头部，导致大脑长期充血。在血管充盈的前提下，它会受到压迫，因此颈椎病患者需要特别注意，这一点非常重要。照顾颈椎病患者时，大多数人选择不使用枕头，但每个人都不知道这可能是颈
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-13 15922次