大量出汗能减肥吗

女, 39岁

2018-12-03 4352次

病情描述:

大量出汗能减肥吗

医生回答

病情分析:

大量出汗不仅不能减肥而且很容易脱水,对身体有极大的伤害,控制饮食、坚持运动是主要的方式。在减肥期间要严格控制饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,均衡饮食,多运动,实行健康的减肥方法,要记得清淡饮食。

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