失眠食欲不振什么原因

男, 53岁

2019-12-17 2014次

病情描述:

失眠食欲不振什么原因

医生回答

病情分析:

失眠食欲不振的原因有情绪不稳定,长期抑郁、焦虑,精神压力大,环境吵闹,长期熬夜等。患者要及时到医院检查,在医生指导下进行治疗。

意见建议:

晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物,能有效改善神经衰弱症状,保证良好睡眠。睡前可以听一些轻音乐或者用热水泡脚。

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