问失眠的治疗方法有哪些

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• 失眠针灸的治疗方法有哪些？

  得了失眠症以后，有很多患者是知道去做针灸治疗，那么针灸治疗失眠的话，效果会还是不错的，那么具体来说，我们根据中医的辨证论治，那么对各型的失眠，都有辩证用穴的这个方法，那心脾两虚的话，我们可以取神门、心俞，这个三阴交，还有比如说太白、补充心脾，那么治疗失眠，同时我们配合失眠常用穴，百会、四神聪、安眠穴这些穴位，能够达到很好的治疗效果，像这个胃腹不和型的，我们可以采用这个腹部的，一些穴位，比如说天枢、气海、中脘，那么梁门等等，能够调和脾胃的一些穴位，像足三里、内关、三阴交这些穴位来治疗，当然也要配合这个失眠常用的，一些穴位，还有一些人是心肾不交型的，我们就要补益心肾，像加用这个神门、心俞、太溪、肾俞这些穴位，对于这个阴虚火旺，肝肾阴虚的这种类型，我们要滋阴降火，那么可以取太溪、太冲、肾俞、肝俞来进行治疗，那么效果是不错的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 6055次

• 失眠的中医治疗方法有哪些

  失眠的中医治疗非常多，常见的话还是望闻问切，四诊合参，另外，还有通过辨证之后，给予的针刺治疗。针刺治疗对病人来说也是很有效的，比如说神门，失眠这些穴位，就是针刺里面比较爱选的穴位。另外也可以采取穴位贴敷的方法，比如说吴茱萸，在睡前贴在涌泉穴上，就是脚心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神类的中药贴肚脐，比如说菖蒲、远志、丹参捣成粉之后，拿膏药贴在肚脐上，也有助于睡眠问题。这是中医的相对来说比较好的一些方法。另外也可以采取推拿的治疗，我们也有失眠的推拿手法，其实的核心技术还在于放松，让焦虑的病人更加放松，这样也有助于缓解这种睡眠障碍。还有就是中药的泡洗，中药的熏洗，对睡眠来说的话，也有一定的帮助。以上就是我们全部的中医药的一些特色技术。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 17728次

• 失眠的治疗方法有哪些？
  其方法主要包括以下几种：第一，心理治疗，通过解释指导使病人了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。教会病人入睡前进行放松训练，加快入睡速度，减轻焦虑。第二，药物，包括苯二氮卓类药物和抗抑郁剂等等。第三，其他包括，生物反馈等等物理治疗的方法。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 1:19”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-29 1381次

• 失眠的治疗方法有哪些
  一，坚持锻炼身体，老年人需要，我们这一辈的青年人也需要，身体才是本。二，需要有一个宽广豁达的胸襟，不必把一些细小的事情放在心上，事情过了就过了。三，某些保健品不必相信，前几天有行内人士指出某些保健品在电视广告上投入多多，但是其产品的实际效果，其实是一元钱的成本一百元的售价。四，坚持喝牛奶，牛奶不是药，但是的确对我们人类是个好朋友，指望它立刻获得某种功效当然是不可能的，不过坚持长期饮用，我相信你会渐渐感觉到它所起的作用，最好选用酸奶。五，平时多留意这方面的信息，多咨询那些有切身体会的人，再通过自己的观察与分析获取某些可行的压力。六，不要给自己太大的压力，事情能做就做，不能做就放在一边，不要给自己太大的压力。
  语音时长 1:41”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-15 2187次

• 失眠有哪些治疗方法
  1.空气负离子疗法:在海边、森林等地负离子的含量非常丰富。2.饮食疗法:取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。3.填脐疗法:取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。4.补铁疗法:补铁食物猪肝、猪血、黑木耳、红枣、紫菜等。5.对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。6.不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1303次

• 治疗失眠有哪些方法
  治疗失眠有很多方法，西药常应用安定神经的药物。中医应用养血安神，调节阴阳，补肾健脑的药物调节脏腑功能，也可以应用针灸治疗失眠，针灸可以调节人体阴阳，逐渐改善睡眠情况。生活中调理好工作与休息的规律，睡前不要激动，饮用兴奋性饮料，是大脑尽快进去平静状态，有利于睡眠。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-11-29 1301次

• 失眠有哪些食疗的方法
  失眠的患者饮食治疗也比较重要，通常有以下方法：第一点，患者可以在睡觉之前喝热牛奶或者是喝小米粥，牛奶或者是小米粥都是有一定的安神作用，对于失眠会有不同程度的改善。第二点，这种患者平时也建议可以多吃一些红枣、莲子、银耳、核桃等，这些食物也有安神作用，可以尝试应用。第三点，也可以多吃一些菠菜，香蕉，橘子
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 360次

• 失眠有哪些食疗的方法
  失眠的患者饮食治疗也比较重要，通常有以下方法：第一点，患者可以在睡觉之前喝热牛奶或者是喝小米粥，牛奶或者是小米粥都是有一定的安神作用，对于失眠会有不同程度的改善。第二点，这种患者平时也建议可以多吃一些红枣、莲子、银耳、核桃等，这些食物也有安神作用，可以尝试应用。第三点，也可以多吃一些菠菜，香蕉，橘子
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 425次