问胆固醇低吃什么

为你推荐

• 胆固醇高不能吃什么？

  胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，遗传等有关系的，控制不好可以引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点，第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物，我们通常所说的红肉，像猪、牛、羊、鸭肉等，第二少吃动物内脏，像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇，以少吃或不吃为好，第三油炸食物等，会促进胆固醇的合成，胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病，对人体的危害很大。

  

  01:24
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 3397次

• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 19634次

• 胆固醇低吃什么
  当胆固醇低的时候，可以吃一些高胆固醇食物，胆固醇含量多的食物主要有蛋黄，鱼籽，动物肝脏，蟹黄，蟹膏等等。螃蟹含胆固醇较高，每一百克蟹肉当中含胆固醇含量是235毫克，每一百克蟹黄当中含胆固醇460毫克，猪肝当中胆固醇的含量也是比较高的。据分析，每一百克猪肝当中含胆固醇约368毫克，所以我们在选择这些食物的时候，可以适当的吃一些，但是千万要有节制，否则有可能会引起胆固醇偏高，在治疗过程当中，建议要定期监测胆固醇水平。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2978次

• 胆固醇低吃什么好
  当胆固醇低可以吃一些高胆固醇的食物。胆固醇含量高的食物主要有蛋黄、鱼子，动物脑、动物肝脏，墨斗鱼，蟹黄以及蟹膏等等。螃蟹含胆固醇含量是比较高的，大约每一百克蟹肉当中含胆固醇235毫克，每一百克蟹黄当中含胆固醇460毫克。猪肝当中胆固醇的含量也是比较高的，据分析每一百克猪肝当中，含胆固醇约368毫克。所以我们在选择这些食物的时候可以适当的吃一些，但是千万要有节制。否则有可能会引起总胆固醇偏高。建议可以定期的监测胆固醇水平，防止胆固醇偏高。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 12111次

• 胆固醇低吃什么好
  病情分析：患者如果出现胆固醇偏低的情况，考虑是身体中营养物质不均衡所导致的，所以建议患者应该多食用一些富含营养物质的食物，比如说优质的蛋白质，以及脂肪含量较高的食物。意见建议：比如说蛋黄，蟹黄，动物的肝脏，肾脏，深海鱼类等等。这些食物都含有丰富的胆固醇，一般情况下对于胆固醇偏低的患者而言，可以有效的提高胆固醇含量。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-13 2602次

• 胆固醇低什么原因
  胆固醇低主要是由于长期素食，偏食，使脂肪蛋白质及其他营养成分摄入不足，这种情况下往往会导致胆固醇偏低。胆固醇偏低会对身体造成极大的伤害，这是因为胆固醇在体内参与细胞膜的组成并维持和营养细胞膜，如果胆固醇过低，容易造成脑出血等疾病。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-24 2102次

• 胆固醇高吃什么
  首先我们推荐以下几种食物：第一、玉米，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。第二、牛奶，牛奶含较多的钙质能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。第三、海带，海带含有丰富的牛黄酸可降低血压以及胆汁中的胆固醇，含食物纤维也可以抑制胆固醇的吸收、排泄。第
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-30 199次

• 胆固醇高吃什么
  首先我们推荐以下几种食物：第一、玉米，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。第二、牛奶，牛奶含较多的钙质能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。第三、海带，海带含有丰富的牛黄酸可降低血压以及胆汁中的胆固醇，含食物纤维也可以抑制胆固醇的吸收、排泄。第
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-25 2727次