问脾胃虚寒怎么调理饮食

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• 脾胃虚寒怎么调理

  脾胃虚寒可以通过中药调理、情绪调理、饮食调理等来恢复脾胃正常的功能。首先是中药调理，脾胃虚寒属于中医的称谓，可以选择中药调理，因为每个患者病情不同，服用的药物种类不同，具体的用量也是有所不同的。第二、情绪调理，对于脾胃虚寒的人来说，乐观积极的情绪是非常关键的，能够让人体的阴阳平衡、气血畅通。第三、饮食调理，多吃一些温热的食物，比如羊肉、鸽子肉等，另外生冷和冰镇食物最好远离或不吃，可以改善脾胃虚寒的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 3626次

• 脾胃虚弱怎么调理饮食

  如果出现了脾胃虚弱，平时吃东西要避免辛辣、油腻、寒凉的食物，各种肉类要少吃，如麻辣烫都要少吃，因为麻、辣的食物会进一步损伤脾胃，是恶性循环。出现脾胃虚弱时饮食一定要注意忌凉、忌油腻，同时芳香走窜的食物也要少吃，就是常见的葱、姜、蒜等。脾胃虚弱又叫脾胃不足或脾胃不和，都属于脾胃虚弱的范畴，脾胃虚弱常见的原因是吃东西吃的不多，吃下去又不能消化，消化不了大便就会出现一系列问题，如便秘、腹泻都属于脾胃虚弱的表现。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 1811次

• 脾胃虚寒怎么调理
  对于脾胃虚寒的人应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢复，多吃一些温热性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物，做菜时多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般会不好，吃姜能够改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得软烂些对胃会比较好，多喝一些粥。当然平时也要适量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾养胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛时候可以在肚子上加一个热水袋，不吃喝冷的东西，多脾湿，所以可以经常使用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类食品。当然平时最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐的，也可以经常按摩腹部，如果想好得快些可以经常按摩足三里、昆仑、中脘等穴位有比较好的疗效，对于不知不懂穴位的，在肚子上乱按也可以，当然主要你按照以上的方法坚持一个月，对于胃寒会有一定的改善的。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 41553次

• 脾胃虚寒肝火旺怎么调理
  如果患者有脾胃虚寒，肝火旺，这时可以做以下调理：一、饮食调理，可以吃一些补脾胃的食物，如莲子，山药，薏苡仁等。二、患者平时心情要保持舒畅，情绪要保持乐观，精神压力不要过大，以免引起肝火旺的症状加重。三、生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，以上不良的生活习惯，可以引起脾胃虚寒，肝火旺的症状加重。四、中药调理，中医的治疗原则是清肝火，补脾胃，可以应用龙胆泻肝丸、理中丸等加减治疗。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-09 8826次

• 脾胃虚寒怎么调理
  脾胃虚寒的人群需要调理可以选择好多方式，可以体育锻炼增强体质，增加防寒能力，通过运动脏腑血液流通，改善虚寒。平时注意饮食结构，不要食用生冷食物。少吃凉性蔬菜，水果如，菠菜，苦瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉，梨等。多食用温性的食品。如各种谷类，山药，莲子，大枣等。总之，注意饮食是调理脾胃虚寒关键。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-12 5603次

• 脾胃虚寒的人怎么调理
  脾胃虚寒人群首先要注意保温，以防风寒外邪入侵加重脾胃虚寒。饮食注意不要吃生冷食物，进食温热食品。不要多食用苦寒的水果蔬菜，如，菠菜，苦瓜，苦菜，冬瓜等。食用温性水果蔬菜，可以食用，苹果，桂圆，芒果，榴莲，大枣等。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-12 4002次

• 脾胃虚寒怎么调理
  脾胃虚寒可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、中医针灸、艾灸等方式调理。1、饮食调理：脾胃虚寒可能是经常食用生冷的食物引起的，比如冰激凌、刺身等，可以通过调理饮食进行改善，饮食方面可以吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、鳝鱼等，避免吃上述生冷的食物。2、运动调理：比如跑步、跳操、打太极等，有利于增强
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 脾胃虚寒的人怎么调理
  脾胃虚寒的人一般可通过饮食调理、运动调理、精神调理、针灸、药物治疗等方式调理。1、饮食调理：脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候，常常表现为食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等症状。脾胃虚寒的人应该以温热食物为主，避免食用生冷、油腻、辛辣
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次