问女人便秘吃什么能调理

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• 女人调理气血吃什么好

  女人调理气血可根据不同情况选择食补和药补。如果只是轻微的感觉气血不足，那可以选择一些食物进行调补。中医食疗上认为，红色食物入心经补益血液，可以多吃一些红枣，红枣具有益气健脾、调补气血的功效，建议还可以把红枣、乌鸡、桂圆、枸杞、黄芪等一起炖煮，能够起到很好的补气养血作用。但需要注意的是，食补大多只能起到辅助治疗的作用，不可替代药补，如果已经出现了明显的气血亏虚症状，如身体虚弱、面色苍白、头晕，女性出现月经不调、痛经等，还需以中药治疗为主，配以饮食调理。气血两亏患者可在医生指导下使用同仁乌鸡白凤丸，含有乌鸡、黄芪、红参、山药等气血双补，对于气血两亏引起的月经不调、痛经以及体弱乏力、腰酸腿软等有很好的治疗效果，并且兼具滋补肝肾、调理脾胃之功。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-22 41575次

• 什么中药调理便秘

  一提到便秘很多人就想到乳果糖，或者呢赶紧用点开塞露打打宿便，大部分人都不会想到中药，因为多数人眼中中药作用缓慢，效果温和，不能快速解决问题。其实这种想法是非常片面的。所谓的作用缓慢大多是针对补虚药，补益身体作用缓慢。中药也有作用峻猛，能快速缓解症状的药，比如说我们称为“将军”的大黄，泻下作用就很峻猛，可以用于热火郁结，大便干燥的病症；对于婴幼儿、老人这种胃肠较弱的人也应该应用的是这种对缓和的药物，比如火麻仁、郁李仁、蜂蜜、肉苁蓉，可以润肠通便；以及还有易溶于水的这种芒硝、元明粉，代茶饮的番泻叶、芦荟等等。这些中药的效果都很好的。患者可以在中医师的辨证下，开具处方，配伍用药，对症治疗，当然了也可以直接选择中成药，更方便，省去了调剂煎药的麻烦，但是要对症用药，比如四磨汤口服液，它具有顺气降逆、消积止痛的功效，可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，而且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，也可以用于便秘的治疗。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 32033次

• 女人便秘吃什么能调理
  我们可以多吃些水果，可以多吃香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子等粗纤维的水果，这些水果都富含纤维素和果胶，是有利于润肠通便的，平时多吃些水果有利于改善便秘现象。喝酸奶有利于补充肠道的益生菌，改善肠道环境，对促进排便是有帮助的，通过喝酸奶来补充益生菌，有利于肠道菌群活跃，平衡肠道微环境，改善便秘。还可以多吃粗粮，吃粗粮有利于改善便秘问题，粗粮含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠运作从而达改善便秘的作用，吃麦类或者是谷薯类的食物，都是便秘患者不错的选择。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-17 15230次

• 女人便秘怎么调理
  在日常生活中，如果女性有便秘调理的措施主要有以下几点：第一，进行饮食调理一定要避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食除此以外，过冷过热、黏性太强、坚硬的食物也要少吃。要建议患者多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出，缓解便秘的临床症状。第二，从作息进行调整，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，可以适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。第三，从排便习惯进行调整，避免排便时过度用力，避免排便时间过久。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 1123次

• 女人便秘吃什么能调理呢
  病情分析：一般对于三天或三天以上才有一次排便且大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血的症状成为便秘。便秘不分年龄性别，好发于各年龄段的人群，女性便秘不外乎肠内原因和肠外原因两种。肠内因素又可分为大便水分含量少、纤维含量少、油质含量少、大肠阻塞四种，想要解决便秘，要明确病因。意见建议：日常生活中饮食上多吃纤维素多的食物，如马铃薯、芹菜、菠菜以及粗粮，远离烟酒刺激，适当锻炼身体，促进肠蠕动。女性便秘严重的可以吃润肠通便，可以在医生指导下服用调理胃肠道功能的药物，如汉森四磨汤等温和通便的中药制剂。平时可适当增加运动，通过提升胃肠运动节律来改善便秘。经常便秘的女性，还可以每天早起增加一杯蜂蜜水，对缓解便秘也有好处。
  李艳梅 副主任医师沈阳市红十字会医院

  2019-09-12 3001次

• 女人便秘怎么调理
  病情分析：女人便秘的调理，要改善饮食结构，以清淡容易消化食物为主，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激、油腻和不易消化的食物，要增加运动量，避免久坐，尤其是产后要适当的活动，促进胃肠蠕动，增加饮水的量，每天饮水量要在1200毫升至1500毫升左右。意见建议：女性由于追求形体美，会口服药物进行减肥，往往会出现便秘，要避免药物减肥。女性在怀孕期和产后由于活动少，食物过精过细，容易产生便秘，此期间要防止便秘。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-28 301次

• 便秘吃什么调理
  便秘患者通常可以吃润肠通便的药物以及去火的药物调理，也可以吃富含膳食纤维的食物，能够辅助改善便秘。便秘的发生和不良排便习惯、上火有一定的关系，患者可以在医生的指导下吃能够润肠通便的药物治疗，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物在临床上常用于治疗多
  刘嵋松 主任医师吉林省中医药科学院第一临床医院

  2023-12-05 0次

• 女人便秘吃什么通便
  女人便秘可以吃些膳食纤维含量丰富的食物来进行通便，也可以吃些通便药来做处理。1、饮食调理。如果便秘是比较轻度的，可以在饮食上多吃些火龙果以及苹果等膳食纤维含量丰富的食物来做调理，适当摄入这些食物对于促进胃肠道蠕动，帮助通便是有用的，也可以适当喝些蜂蜜水，同样可以帮助通便。2、通便药。如果使用饮食疗法
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-08 394次