问阳虚如何调养

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• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7450次

• 胃溃疡如何调养

  咱们生活中有一句俗语，叫做十分病九分养，可见调养的重要性，那么胃溃疡的调养也非常重要。首先，我们生活中一定要避免一些不良的生活习惯，有些人喜欢抽烟、喝酒、喝浓咖啡，这些是一定要避免的，有些人饮食不规律，好多年轻人早晨起的比较晚，所以早餐一般都不吃了，那么早餐对我们的胃溃疡特别重要，如果你这三天不吃早餐，那么胃溃疡就可能发作，因为胃酸长期在胃内存留，会导致胃溃疡的发作，所以每天的饮食一定要规律，另外一定要保持大便的通畅，因为长期便秘的患者也会导致胃酸的增加，引起胃酸的分泌，引起溃疡的发作，所以在生活中一定要注意合理的饮食和调理生活方式，减少一些不良的习惯，增加一些好的习惯。可以运动，适量的运动也可以促进溃疡的愈合。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 2033次

• 阳虚如何调养
  在临床上阳虚是一种亚健康的状态，而阳虚对患者带来很多的危害，阳虚的调理方法有很多种大致以下几个方面：一，通过食物的方式来调养阳虚，比如吃一些温阳的食物包括鹿肉、狗肉、羊肉、牛肉或者一些温阳的水果包括芒果、榴莲都是能够补阳，缓解阳虚。二，对于阳虚的患者调养的方法也可以服用一些中草药，比如临床上常用的附子、干姜、肉桂以及其他一些相关的草药都有较好的治疗效果。三，阳虚的调养也可以服用中成药比如金匮肾气丸、右归丸或者复方玄驹胶囊，同时可以应用一些理疗方法来缓解阳虚比如艾灸、雷火灸。另外，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，注意一些有氧的体育运动都是能够调养阳虚。所以，通过以上几点分析，阳虚调养的方法有很多，根据患者不同的情况来进行选择是最有效的方法。
  语音时长 01:57”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-25 18988次

• 阳虚体质的调养方式
  首先阳虚体质的人，一般总感觉就是手脚发凉、不敢吃凉性的食物、性格比较沉静内向，这些属于阳虚体质，吃或者喝凉的食物会不舒服，容易大便稀溏，颜色清而量多，那么这部分病人容易引起寒病、腹泻和阳痿的症状。调养方式：第一，可以多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒凉的食物，比如黄瓜、藕、梨，还有西瓜，这些要少吃。第三，可以自行按摩一些穴位，有助于改善体质，比如按摩气海、足三里，还有涌泉穴，或者经常可以进行艾灸，灸足三里，甚至还有关元穴，都有助于调理阳虚体质的病人。
  语音时长 1:16”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 10075次

• 阳虚怎么调养
  病情分析：调理阳虚的方法有，阳虚体质首先要注防寒，保暖，不吃生冷，寒凉的食物。避免过度节食，不熬夜，熬夜会损耗阳气，透支阳气。饮食调养，可以多食温性热性食物，如羊肉，狗肉，河虾，生姜，枸杞，肉桂，茴香，韭菜，核桃等。意见建议：养成良好的生活习惯，生活要有规律，少吃生冷食物，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-29 4702次

• 女人阳虚吃什么好调养
  病情分析：女人阳虚主要是由于阳气消耗过多，或者是身体久居寒凉环境，受寒受凉。阳气相对不足会出现的身体怕冷，四肢发凉，自汗，水肿为表现的症状。意见建议：女人阳虚的表现情况，首先日常生活做好身体的防寒保暖，避免寒凉食物。通过温阳散寒等药物，比如金匮肾气丸，人参健脾丸等药物进行调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-31 1102次

• 阳虚体质的调养方式
  首先阳虚体质的人，一般总感觉就是手脚发凉、不敢吃凉性的食物、性格比较沉静内向，这些属于阳虚体质，吃或者喝凉的食物会不舒服，容易大便稀溏，颜色清而量多，那么这部分病人容易引起寒病、腹泻和阳痿的症状。调养方式：第一，可以多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒凉
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 704次

• 阳虚体质的表现及调养
  阳虚体质可表现为精神不振，畏寒怕冷，舌头胖大。可通过饮食和药物的方式进行调理。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 2057次