问黄豆的营养价值有多高

为你推荐

• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3435次

• 蛋黄的营养价值有哪些

  第一、蛋黄中有大量卵磷脂以及胆固醇，经常食用可以有效补充体内营养物质，增强机体免疫力。第二、蛋黄中有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以补充体内的微量元素。第三、蛋黄中有较高的蛋白质，而且蛋白质是高生物价的，很容易被肠道吸收，可以促进肠道消化，有效的为代谢提供能量，而且还可以抑制脂肪的合成，具有降低血压和降低血脂的作用。第四、蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素E，维生素K的含量也非常丰富，不但可以改善视疲劳、增强身体内骨骼的强度，还可以延缓皮肤衰老、改善失眠多梦症状，对口腔溃疡、唇炎等症状也有调节作用。第五、蛋黄还可以预防夜盲症和脚气发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 9815次

• 番茄的营养价值
  番茄从营养成分上来说，含有各种维生素以及番茄红素，还含有镁、铁、磷等矿物质，维生素A的含量是极为丰富的，此外还含有丰富的胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体必须的营养成分。常吃番茄是可以起到美容护肤作用的，除了含有维生素C这种抗氧化物质以外，番茄红素也是抗氧化成分之一，所以常吃是可以消除体内自由基的。再有经常吃番茄是能够使毛细血管保持一定的通透性，所以能防治心脑血管疾病，再有就是常吃番茄还能够起到抗炎的作用。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 25204次

• 驴肉的营养价值
  驴肉含有高蛋白，低脂肪，高氨基酸，低胆固醇，对于动脉硬化冠心病，高血压有着良好的保健作用。另外驴肉还含有动物胶，还有股胶原以及钙元素，对于老年人，儿童体弱多病的患者来说是良好的营养补充。驴肉是属于味甘凉的，是具有补气养血，滋阴壮阳安神去烦功效的，同时驴肉还具有益肾壮阳，强筋壮骨的功效，对于阳痿以及腰酸腿酸的人群来说，是非常有好处的，还有就是食欲不振、心慌、眠差、失眠多梦，供血的患者也可以常吃驴肉也是非常有好处的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-05 6420次

• 香菇的营养价值有多少
  香菇有着很好的口感和丰富的营养价值，在生活中经常用于炒菜，煲汤等。香菇可以利湿，健脾，可以提高人体的免疫力，防癌，抗癌，延缓衰老，降压，降糖，降脂等等。所以有高血压，糖尿病和高脂血症的人群应该多食用香菇。
  孙青 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-10 2903次

• 菠菜有什么营养价值
  病情分析：菠菜含有丰富的铁以及维生素和，所以平时应该多吃些菠菜来增加维生素的摄入。意见建议：建议在吃菠菜的同时，一定要注意不要吃富含豆制品的食物，容易造成草酸钙的形成，从而影响身体的健康。缺铁的患者可以多吃一些菠菜。建议可以做汤服用或者是炒吃都有很好的效果。但是菠菜一定要彻底洗干净。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-05-23 1902次

• 鹰嘴豆和黄豆的营养价值区别有什么
  鹰嘴豆和黄豆的营养价值区别一般有蛋白质含量不同、碳水化合物含量不同、含有的维生素种类不同等。1、蛋白质含量不同：鹰嘴豆和黄豆都是日常生活中比较常见的豆类食物，但两种食物中所含有的营养成分存在一定区别，比如每100克鹰嘴豆可食用部分的蛋白质含量大概在21克，而每100克黄豆可食用部分的蛋白质含量大概在
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 黄豆面的营养价值你了解吗
  我有一个朋友，前段时间因为肠胃问题去看了医生。医生检查后说她的肠胃消化功能比较弱，需要少吃油腻和辛辣的食物，又给她推荐了黄豆面，于是她开始尝试吃黄豆面。没想到，吃了一段时间后，她的肠胃问题居然得到了很大的改善！她的胃口也变得更好了，精神也更加饱满了！听了她的经历，我也好奇这个黄豆面。我上网查了一下，
  2024-04-18 0次