山药是温性还是凉性的?

男, 43岁

2020-06-07 56497次

病情描述:

山药是温性还是凉性的?

医生回答

病情分析:

山药既不是温性,也不是凉性的,属于一种平性的药材。山药药食同源,药用价值很高,在我国大部分地区都有种植。可以入药、也可以熬汤、还可以做成粥品,能够起到健脾助消化的作用,而且还能镇静安神、美容养颜。

意见建议:

山药适合大多数人群使用,不会给身体健康造成任何危害,平时建议多吃一些山药粥,对于脾胃虚弱的患者来说有非常好的作用。

病情分析:

山药不是温性也不是凉性,是平性的食材。山药有着很高的营养价值, 适合大多数人群食用,可以用山药做粥,熬汤。

意见建议:

平时要养成良好的饮食习惯,饮食多样化,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些清淡易消化食物。按时休息,保证充足睡眠,坚持户外运动,提高身体素质。

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