文章男人肾虚有什么表现
男人肾虚有肾阴虚肾阳虚等分类如果有腰酸腿软乏力头晕耳鸣牙齿松动阳痿早泄性欲低下没有晨勃少精弱精精液不液化等症状则是肾阳虚腰膝酸痛头晕耳鸣失眠多梦五心烦热潮热盗汗遗精等症状则是肾阴虚患者要通过改变生活方式以及配合药物调理来治疗中医认为脾主运化为后天之本主统血能够运化水谷精微能够将食物进行消化吸收形成对人体有用的物质而肾主藏精为先天之本精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养脾和肾之间相互依赖相互作用所以在补肾的时候需脾肾同补缺一不可肾阳虚患者要多进食一些温补的食物另外配合使用一些温补的药物如固精补肾丸具有温补脾肾固精填精固本培元的作用能在一定程度上缓解肾阳虚等问题肾阴虚的患者可以多食一些滋阴的食物配合滋阴的药物如六味地黄丸等肾虚的男性患者要注意节制房事生活当中适当的进行一些有氧运动可以慢跑游泳打太极拳等以增强自身体质同时要注意不要过度劳累在饮食方面也要有规律多吃一些清淡可口的食品避免吃辛辣和刺激性的食物多吃新鲜的水果和蔬菜并且少吃油炸高脂肪甜食等食物如需用药或者想要了解更多的专业用药知识可以咨询专业的医生或者药师在其指导下合理用药