肾虚需要调理多久要根据病情的轻重、患者自身情况而定，有可能是几周，几个月，也有可能是1年以上。中医认为肾为先天之本，主藏精，可固藏精气，但精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养。脾为后天之本，主运化，能转化水谷精微，但脾运化水谷精微需要肾精的温煦和化生。若患者长期脾胃虚弱，水谷精微不能滋养肾精，则导致肾虚，此为脾不能养精；若患者肾精不足，不能温煦、化生水谷精微，则导致脾胃气虚，此为肾不能藏精，因此补肾需要肾、脾同补。对于肾虚的治疗应防治结合，肾阳虚的患者可以选择具有温补肾阳、脾肾双补作用的中成药进行调理，如常用的固精补肾丸，其有固涩、补肾精、健脾的作用，精气固住了，才能保证补益之后不流失。肾阴虚的患者可以选择六味地黄丸等滋阴药物来治疗。调理肾虚，除了用药外，生活中也要注意，饮食要清淡，适当摄入高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免烟、酒、咖啡、浓茶等。也要注意生活起居有常，节制性欲，戒除手淫等不良习惯，可适当的参加户外体育锻炼，像散步、慢跑、打球等，增强身体的抵抗力，对疾病的恢复也很有帮助。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
肾虚一般需要调理多久
高建军主任医师
潍坊市妇幼保健院泌尿外科
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