文章挺胸时胸口骨头响还疼怎么回事

概述挺胸时胸口骨头响伴有疼痛可能是以下几种原因造成的可能是长时间的保持一个姿势所引起的长时间的趴着睡觉或者长时间的弯腰工作都会引起胸骨和肋骨之间的关节挤压摩擦所以就会引起局部的炎性渗出导致关节的僵硬那么挺起胸时候就会引起局部的疼痛会引起关节滑膜的相互摩擦出现响声出现挺胸时胸口骨头响还疼的情况也可能是存在胸骨的相关损伤比如患者既往胸廓正中遭受到了直接的打击可能造成胸骨的骨折患者做挺胸活动的时候可能骨折端的异常活动导致异响由于牵拉到骨折端诱发剧烈的疼痛此类疼痛在患者深呼吸咳嗽或起身的过程中可能会明显的加重还可能是肋软骨炎导致的患者胸廓的肋软骨由于受凉或外伤等因素引起无菌性炎症会出现类似的症状对症治疗建议首先就是积极治疗原发疾病包括使用非甾体止痛药塞来昔布胶囊布洛芬缓释胶囊双氯芬酸钠缓释片等还可以采用中医的针灸理疗等方法进行治疗其次平时一定要积极端正身体姿势不要用力拉扯胸部定时改变姿势注意劳逸结合能够有效的缓解局部的疼痛以及僵硬的感觉饮食注意1宜吃高蛋白高热量易消化的食物比如牛奶鱼汤等2宜吃含钙和维生素的食物比如排骨汤西蓝花等3宜吃富含组氨酸精氨酸核酸和胶原蛋白的食物如豆腐木瓜牛肉等4避免油炸熏制烧烤食物避免高盐高脂肪食物

3969 阅读 2021-07-21