视频消化道手术后吃什么好

对于消化道手术的患者来说，我们建议术前就要体内，我们就建议他有一个比较好的营养的一个储备，去耐受这种手术，比如术前，我们希望营养状况也比较好，你体内有一定的营养素的储备，你才能够耐受，这种手术的应激的状态，对于术后来说，你比如说胃切除，胃大部分切除的患者来说，胃本身是一个作为食物混合，逐渐释放，进入小肠的这样一个器官的作用，一旦丧失了这个作用以后，我们吃一些食物，它可能很快的进入肠腔，进而导致肠腔一个高盛的状态，进而引起腹泻，那对于胃切除以后的患者来说，我们建议饮食一定要细嚼慢咽，然后要什么，少食多餐，最好在吃的食物不要过稀，然后还不要过于的浓，这样对于保护，不引起腹泻，不容易引起腹泻。而对于肠道手术的患者来说，如果说是小肠手术切除的过多，那么吸收的场所，就是营养素吸收的地方会变少，那么我们希望饮食的加工程度，相对而言更精细一些，比如说切得更碎，煮得更烂一些，包括对于一些极端情况下，我们还建议这一部分的患者，去食用商品化的，一些临床营养制剂，比如说一些短肽类的，它能够在体内，很直接的就被小肠吸收，来减少这种由于消化道手术以后，带来这些问题，那下消化道手术以后，比如说结肠，或者直肠被切除了以后，那么粪便没有地方储存，甚至说排便出现一些困难，那我们可以建议一下，饮食吃一些无渣饮食，也就是说这个食物，在消化道消化以后，最后出来的残渣会比较少一些，那我们建议粗纤维含量，膳食纤维含量较高的一些食物，尽量避免去食用。

视频胃炎的饮食指南

对于胃炎的患者来说怎么吃比较好，我们要区分区别对待一下，一般我们会听说，胃炎有萎缩性胃炎、浅表性胃炎，那对于一部分有萎缩性胃炎的患者来说，可能他的主要症状是，胃酸分泌过少，食物消化不良，那么在这种病人的饮食当中，我们可能更多给的意见，是让他多进食一些，比如说平时要吃点稀饭，喝一点浓的汤，肉汤之类的，这些食物是可以促进胃酸的生成，我们可以推荐这种食物，那么对于浅表性胃炎来说，他胃酸分泌是过多的，胃酸是不是太好，胃酸分泌过多了以后，会产生其它的一些症状，比如说导致溃疡等等。那么对于这部分人来说，我们的饮食意见要求，那和萎缩性胃炎完全不一样，我们反而建议要多吃一些，抑酸的一些食物，那对于这种稀饭，浓的这些肉汤之类的，汤汤水水太多的这种食物，我们反而是不推荐的，包括一些甜食，我们都建议他要少吃，对于如果说合并有消化道溃疡的，你比如说胃溃疡的这一部分人群，我们还建议，就要吃一些食物的精细一些的，就是比如说它不会太硬，或者说纤维含量相对要低一些，比如说芹菜，我们正常人吃加工的一段，可能是三公分，但对于这部分来说，我们可能建议他，芹菜可能加工的可能是0.5公分，吃的尽量的精细一些，减少对溃疡的这种积极性的刺激，减少疼痛。

视频维生素b是补什么的

B族维生素我们来说，它有含有维生素B1、B2、B6和B12。那我们日常正常饮食当中，维生素B6和维生素B12的缺乏，比较少见，常见的是维生素B1和B2的缺乏，B族维生素是水溶性维生素，它在人体内没有蓄积，正常就是多了，那就随尿液排出体外。由于它在体内没有蓄积，如果说你这一段，比如短暂的3到5天内，你需要的量变大了，摄入的正好又少了，那你就很容易出现B族维生素缺乏症状，而且B族维生素B1、B2和能量代谢，和蛋白质代谢有很大的关系。也就是说，比如说你每天正常工作18个小时，这两天一直忙，工作了20个小时，甚至向上的时间，甚至更多，他对B族维生素的需要量变大，正好这两天你吃的又少，那体内就会容易导致B族维生素缺乏，会导致上，比如口腔溃疡、口角炎等等。那么B族维生素，良好的食物来源是什么，就是瘦肉、粗粮当中，都是比较好的食物来源。所以正常情况下不要劳累，或者说在劳累的，这两天劳累了，可以自己去适当地买一些，营养补充剂进行补充，能够抵消掉一部分。由于饮食摄入不够或者消耗量过大，而导致这种情况，正常饮食情况下，如果说你正常的工作、生活、学习，正常饮食情况下，维生素B1、B2也不会出现非常严重的缺乏症状。

视频鱼肝油是补什么的

鱼肝油当中的主要的营养成分或者有效成分，是维生素A和维生素D，那维生素A是人类第一个被发现的维生素，所以取名叫做维生素A，维生素A的缺乏可以导致夜盲症，导致我们皮肤的一些，比如说粗糙，包括我们对外的一些腔道，比如说消化道、呼吸道、生殖道，这些上皮细胞产生一些变化，进而产生维生素A缺乏的一些疾病，那维生素D主要是用于促进钙的吸收和重吸收，那么对于婴幼儿来说，为什么要补充一些鱼肝油呢，那可能是由于比如说，这孩子刚生下来的时候，正好是冬天，咱们也不可能抱到室外去，平时晒不到太阳，但人自身生成维生素D就比较少，那么这时候可以适当地从食物，其他的一些营养补充剂当中来补充，鱼肝油就是比较好的一种选择。

视频小孩抵抗力差补什么

对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

视频怀孕需要补什么

对于妊娠期的女同志来说，我们看有的人讲准备，现在就是强调优生优育，那孕前一般现在，很多都会很关注到医院来看，那医院都会补充，开一些复合维生素，说孕前期，孕初期和孕前的时候，我们希望摄入的营养素，要尽量的全。那就是什么营养素都不要缺都有，这样才会育出比较健康的宝宝，那对于孕初期有些人来说，她出现早孕反应比较严重，比如呕吐，很多食物都没法进食，那在这种情况下，正常做一些输液，来做一些能量补充就可以了，而且对于孕前期来说，能量的需要并不是太多，只是需要营养素要相对全一些。而对于孕中期到后期来说，胎儿的体重要增长很快，那么对食物的需要量要大一些，那么也会出现，明显的是有些孕妇的食欲，就会变好，那么我们也希望这个时候，要比正常情况下，食物要多进食，四分之一到三分之一，才能满足母亲和胎儿的需要。同时也要提醒大家，这种少食多餐，不要说，比如说吃水果，不要说一吃完饭立刻就吃水果，我们建议可以餐后两个小时，再进食一些其他食物，或者说吃些水果，这样可以有效地避免，妊娠糖尿病的出现。还有体重增长也不要太快、太多，对于母亲来说不好，第二对胎儿，巨大的胎儿，对于胎儿本身也不是很好。

视频扁桃体手术后吃什么

首先在术后一两天的时间内，肯定要吃，我们讲叫冷流质，或者冷的清流质，就是首先流质食物一定要温度比较低。因为过高了以后会影响伤口，导致伤口比如再出血等等。那么流质的温度要比较低一些。还有一个在术后的1到2天内，我建议大家就食用这种商品化的营养的，就是它的营养密度比较高的，或者营养比较均衡的这些食物来进行一个食用。那么在术后3到5天，我们这几天吃的食物里面，一定要软，千万不要有一些很硬的东西。这样如果刺激到伤口，一个会导致再次出血，另外也会引起不必要的疼痛。那当到扁桃腺手术，大概15天向后，你的饮食可以逐渐从原来的稀的烂的过渡到半流质，比如可以简单吃一些碎菜末、肉末等等。扁桃腺手术15天以后，基本就可以过渡到正常饮食了。

视频骨科手术后吃什么好

对于骨科手术的病人来说，我们在一般讲骨科手术，他的消化道是没有任何影响的，也就是说，你完全是可以正常饮食的，那么对于骨科患者来说，一个可能有些骨科手术，可能创伤比较大，他手术的刀口可能会比较长，那么我们在术后的时候，要尤其关注蛋白质的补充，使伤口尽快地愈合，蛋白质是构成我们人体，最基本的成分，它也是用来修复和构成我们人体的，所以说蛋白质的摄入量要多要够，这是第一。第二骨折以后，我们总希望，我们怎么讲去补钙，经常听说的说骨头汤补钙，其实骨头汤根本不补钙，它的钙和自来水里面的钙，可能没有什么太大的区别，那补钙其实最好的方法，就是牛奶加晒太阳，牛奶当中含有大量的钙，那么人晒太阳，紫外线照射皮肤，可以生成维生素D，维生素D又可以促进钙的吸收，那么这两种情况结合在一起，能够有效地提升，我们体内钙的吸收量和储备量，进而使得骨折的部位尽快地愈合。

视频缺铁性贫血吃什么好

对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

视频糖尿病饮食指南

对于糖尿病的饮食指南来说，我们从以下几个方面，给大家来分个类，首先我们从主食上去看，主食含有碳水化合物量，相对多一些，而且在体内，比较容易转化为葡萄糖，那么我们建议糖尿病患者，粗细搭配着去吃主食，吃一部分精粮，也去吃一部分粗粮，粗细搭配着吃，不要一味地强调全部吃精粮，或者全部吃粗粮，都不是太合理的，我们建议粗细搭配着去吃，那对荤菜的选择上，我们建议肥的尽量少吃，选择四条腿的猪牛羊，不如去选择两条腿的鸡鸭鹅，两条腿的鸡鸭鹅，不如去吃一些没有腿的鱼，吃没有腿的鱼，可以选择吃很多条腿的虾，就是把饮食频率上改变一下。可能我们原来一周七天，有五天以上我们都是吃猪肉，那可以选择，你比如说一个月，十天吃猪牛羊肉，十天吃鸡鸭，十天吃鱼虾，这样把饮食的频次上做一个改变，而对于蔬菜来说，我们建议糖尿病人，每天蔬菜的摄入量，是不得小于500克，也就是不得少于一斤的，一定要保证在这个量的基础之上，而且早餐当中，一定要食用一定量的蔬菜，因为蔬菜当中，含有大量的丰富的膳食纤维，它们可以有效地降低餐后血糖，所以说蔬菜对于糖尿病人来说，尤其的重要，那在蔬菜的选择上，我建议就是选择一些，比如说叶菜类的，根茎类的，十字花科类的，尽量少选择那些，长在地底下的结成果子的，吃在嘴里比较甜的这些蔬菜，尽量少选，因为它们当中淀粉含量还是比较高的。

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