视频高血压的饮食禁忌

高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

视频高血压能吃减肥药吗？

高血压患者肥胖者居多，不建议高血压患者自行口服减肥药。因为可能和降压药产生相互作用，带来不良的后果。还有高血压肥胖的患者，不主张以减肥药来减肥，控制体重应该是饮食及运动，低盐、低脂饮食，加适当强度的运动，将体重降至理想状态是降压最好的生活方式干预。

视频高血压的饮食疗法

高血压的患者饮食疗法，要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食，少吃红肉就是牛肉、羊肉、猪肉，尽量不吃动物内脏，肝、脑、肾、肺这些动物内脏尽量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的粮食、戒烟限酒、不喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。特别要注意限制食盐的摄入，多盐饮食与高血压有直接的关系，应该适当地补充镁、钾离子。临床发现素食者血压往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃鱼肉、鸡蛋、牛奶，具有降血压的食物有芹菜、番茄、西瓜、黄瓜、木耳、海带等等，建议多吃。

视频年轻人高血压怎么办？

在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

视频高血压的治疗方法

高血压的治疗方法，分为非药物治疗与药物治疗两类。非药物治疗就是生活方式的干预，简单地说就是低盐、低脂饮食加运动、戒烟限酒、控制体重。低盐饮食对高血压的病人是非常重要的，每日的食盐摄取量要小于6克，既能够使血压得到好的控制，也能够降血压5到10毫米汞柱，所以不要吃得过咸，要多摄入钾盐和镁。我们中国人一般吃钾和镁的量是少的，香蕉、橘子当中含有钾的量比较多，可以更多的去选择多钾多镁的食物，吃的清淡。还有低脂饮食，不要吃红肉，就是指牛、羊、猪肉，不要吃动物内脏，尽量少吃，可以多吃鱼类、鸡蛋、牛奶以补充蛋白质，要多吃新鲜蔬菜及水果，每周运动不少于四次，每次运动不少于半小时，长期坚持运动。通过饮食控制及运动控制体重，达到理想的体重，对于降压非常有好处。除了生活方式的干预，我们还要进行药物治疗。高血压的治疗需要个体化，药物要从小剂量开始，轻度的高血压可以单药治疗，二级以上的高血压，起始就可以联合应用药物治疗。高血压的治疗药物有，β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂等种类，具体选用哪一种药物进行治疗，根据患者的具体情况来选择，需要在医生的指导下应用药物。

视频高血压的原因有哪些？

很多患者具有遗传史，高血压有明确的遗传因素，是多基因遗传。30%到50%的高血压患者具有遗传背景，也就是患者的父母，兄弟姐妹也有高血压。精神因素，紧张、压力大、焦虑、睡眠不好会使高血压的发病增加。高血压是跟年龄密切相关的，年龄越大越容易发生高血压，40岁以上是高发人群。高血压还与一些药物相关，消炎止痛药、激素类药物可能会引起高血压。生活习惯跟高血压密切相关，尤其是高盐的饮食，在我们国家高血压的病人，北方多于南方，就与北方多吃盐，南方多吃甜有关系。往往北方人吃的更咸，每日的食盐摄取量超过了9克，那么高血压的风险就会增加。高脂饮食也会引起高血压，饮食中的钾过低也跟高血压相关。吸烟是高血压的独立风险因素，饮酒可使血压增高。有些继发因素也会引起高血压、甲状腺疾病、肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症，患者的血压均增高。

视频什么是高血压

高血压是指体循环动脉血压超过正常数值，可伴有心脑肾的功能和器质性损害的临床综合征，当收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱的时候，我们临床称为高血压。高血压是非常常见的慢性病，40岁以上的人群发病率逐渐增高，高血压的自觉症状非常少，可有头晕、头痛的表现，往往是在体检的时候发现的，高血压可以引起心脑肾的损害，引起冠心病、心绞痛、心力衰竭、脑卒中等并发症，高血压又是可控、可防的疾病，积极地治疗，维持血压正常，减少并发症的发生。

视频难治性高血压如何处理？

难治性高血压也叫顽固性高血压，它是指除外新发的高血压，和未经治疗的高血压，应用三种及以上的药物，足量，足疗程，也就是4到8周，血压仍不能控制在，140/90毫米汞柱以下的高血压患者。难治性高血压的治疗，分为非药物治疗和药物治疗，非药物治疗是改善生活方式，就是低盐、低脂饮食加运动、控制体重、戒烟限酒、保持心情愉快、保持良好睡眠。在药物治疗方面，可以加用更多的药物，进行联合治疗，要充分地利用利尿剂。常规的用氢氯噻嗪进行利尿降压，可以再加螺内酯两药合用进行降压，可以增大降压的幅度。除了应用β受体阻滞剂以外，还可以加用α受体阻滞剂，进行联合降压，常规的降压应用ACEI或者ARB，但是可以选用两种药物并用，增加降压幅度。经过如上的多种药物的联合，如果患者血压仍得不到控制，我们应该考虑，是否有继发性高血压的可能，进行排查。比如甲状腺疾病、肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症，都可以继发难治性高血压，去除病因，血压即得以控制。

视频抑郁症吃什么药

一般中等程度以上的抑郁，应该选择西药治疗。抗抑郁药分为几类，最常用的是五羟色胺再摄取抑制剂，代表药有氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。这类药属于双通道阻滞，抗抑郁作用比较强，适用于有躯体症状的抑郁症患者，代表药有度洛西汀。去甲肾上腺素和特异性五羟色胺能抗抑郁药，代表药是米氮平，适用于抑郁症伴有失眠的患者。传统的三环类、四环类抗抑郁药，由于副作用比较大，目前临床应用较少。至于应用哪一类抗抑郁药，根据患者的症状不同要进行个体化治疗。抗抑郁药应该小剂量起始，一般首选单一药物治疗，逐渐增加剂量，达到疗效之后，维持治疗至少半年以上，甚至是一到两年，才可以减药，停药，患者不可擅自停药。

视频轻度抑郁症的表现

轻度抑郁症的患者，往往会有躯体的症状，表现为头痛、肩痛、腰腿痛各种的疼痛，但是检查不出来原因。有些患者还有消化道的症状，食欲不振、恶心、反酸、腹部胀满。还有一些患者有心慌气短的症状，查心电图也没有异常，那么多次反复的检查，这些症状没有器质性的疾病，但是患者仍然怀疑自己得了什么病，反复地进行检查。轻度抑郁症的患者往往会表现为情绪低落、闷闷不乐，对什么事情都不感兴趣，高兴不起来，患者遇到高兴的事也兴奋不起来，稍有不顺心就发怒，可能一般人也会有这种闷闷不乐。但是抑郁症的患者，他会持久地表现为这样的情绪。轻度抑郁的人，还会有一些睡眠问题，比如入睡困难、早醒、多梦、做噩梦、白天无精打采、记忆力减退、注意力不集中。一般轻度抑郁的患者往往能够坚持工作、生活和学习，只是对什么都不感兴趣，缺乏主动性，他不会主动地去参加集体活动，主动地与人交流，他表现为被动、畏缩、喜欢自己独处，如果出现以上的这些症状，患者可能就有抑郁情绪了，应该找专业医生进行诊治，早发现，早治疗。

文章龟龄集不适合什么人吃

龟龄集是传承数百年的中药复方制剂其组方秉承天人相应阴阳五行的中医整体观念融汇植物药如红参天冬杜仲动物药如鹿茸海马雀脑及矿物药如大青盐石燕等28中珍稀药材体系完整结构严谨全方以补肾填精为核心兼顾益气健脾强脑益智适用于肾阳虚衰肾精不足或肾气亏虚所引起的一系列虚损表现常见如记忆力明显减退遗精或滑泄腰膝酸软畏寒肢冷头晕神疲食欲不振等该方从先天之肾与后天之脾同时入手既补元气又益脏腑通过多靶点多途径发挥整体调节作用现代药理研究表明龟龄集具有抗衰老和改善认知功能的作用其机制主要包括延缓端粒缩短增强抗氧化能力调节免疫功能和促进神经细胞修复等多项研究证实该药能够缓解中老年人群与肾虚相关的脑功能下降对轻度认知障碍及老年痴呆早期症状也有改善效果但因药品特性有两类人群需禁用1孕妇禁用2对本品及所含成份过敏者禁用需注意服药期间应避免食用生冷及刺激性食物感冒发热时应停服过敏体质者慎用年老及体弱者应在医师指导下使用如正在服用其他药品建议咨询医师或药师以避免药物相互作用如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章人体衰老的主要原因

中医认为人体衰老的本质是阴阳失衡脏腑功能衰退气血运行不畅共同作用的结果黄帝内经指出肾为先天之本脾为后天之本肾精亏虚导致骨骼退化脑力下降脾胃虚弱引发营养吸收障碍二者协同加速衰老进程阴阳失衡是衰老的核心机制阳气渐衰表现为畏寒肢冷代谢减缓阴液亏损则引发皮肤干燥失眠多梦气血不足进一步加剧衰老表现为面色萎黄运动乏力因气血无法有效输送营养和排除废物在干预策略中龟龄集作为经典抗衰方剂其组方蕴含中医阴阳双调智慧方中鹿茸红参温补肾阳熟地黄枸杞滋补肾阴辅以丁香砂仁健脾和胃对肾亏阳弱阴阳失衡脏腑功能衰退等导致的衰老症状有改善作用而且现代药理研究证实龟龄集可通过减少端粒缩短抗氧化改善免疫功能等多靶点多途径在延缓衰老改善记忆中有一定的效果除上述药物外患者还可考虑遵医嘱服用治疗肾阴虚引起衰老症状的二至丸或服用治疗肾气虚引起衰老症状的益肾强身丸建议在日常生活中注意防晒也要减少高糖高油高盐食物如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章补肾抗衰老的药物有哪些

中医理论认为肾为先天之本主藏精主生殖与发育肾精亏虚是衰老的本质原因补肾抗衰老的核心在于充盈肾精调和阴阳使机体功能保持充沛活力肾虚类型分为肾阳虚肾精亏虚肾阴虚需基于辨证施治原则用药肾阳虚主要表现为畏寒怕冷尤其手脚冰凉腰膝冷痛夜尿多精神萎靡面色苍白男性阳痿早泄女性宫寒不孕等症状肾精亏虚表现为记忆力严重下降牙齿松动头发大量脱落生殖功能减退如男性精子质量差女性卵巢储备下降行动迟缓等症状时间长了可能会加剧衰老可以服用药物干预龟龄集是个不错的选择是中医经典温补肾阳方剂通过填精益髓补充元气调节五脏平衡阴阳可以改善肾阳虚肾精亏虚导致的记忆减退精神萎靡头晕乏力等早衰症状尤其适合中老年人群因肾精渐衰出现的脑功能下降而且现代研究也表明其可通过减少端粒缩短抗氧化改善免疫功能等多靶点多途径发挥延缓衰老改善记忆的效果肾阴虚表现为口干咽燥手足心热盗汗头晕耳鸣等症状可遵医嘱服用大补阴丸知柏地黄丸等药物滋阴补肾辅助治疗阴液亏虚导致的衰老症状想要抗衰老除用药外日常也需多加注意饮食上多吃抗氧化蔬果优质蛋白少吃高糖油食物也要坚持适度运动提升代谢规律作息戒烟限酒减少久坐同时保持好心态如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章抗老抗衰吃什么

在中医理论中抗老抗衰的核心在于调和阴阳补益脏腑延缓气血衰退抗老抗衰吃什么需分为日常可长期坚持的饮食调理包括药食同源食材均衡膳食和需严格辨证的药物治疗两类前者是普适性基础后者是针对性辅助形成食物养气血药物调脏腑的协同抗衰模式一饮食调理1养肾精类如黑芝麻核桃枸杞山药等能滋补肝肾2健脾益气类如莲子芡实小米等通过健脾帮助身体更好吸收营养间接抗衰3多吃优质蛋白如鸡蛋瘦肉豆制品等维持肌肉量延缓身体机能衰退少吃高糖高油高盐食物避免过量饮酒熬夜吃夜宵等以免加重身体负担二药物治疗1肾阳虚用药针对肾阳虚引起的衰老症状可服用中成药龟龄集治疗其组方包含红参鹿茸海马等28味药材具有温补肾阳填精益髓兼健脾益气的功效可以补元气养五脏调阴阳培元固本改善肾阳虚导致的衰老症状如记忆力减退畏寒怕冷神疲健忘面色憔悴性功能减退等症状现代研究证实其通过减少端粒缩短抗氧化改善免疫功能等多靶点多途径发挥延缓衰老改善记忆的效果2肾阴虚用药可服用六味地黄丸通过滋补肾阴改善潮热盗汗口干咽痛等肾阴虚症状服用左归丸适合肾阴虚更重无明显湿热或虚火的人群可滋补肾阴和填精益髓但脾胃虚弱者慎用如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章延缓衰老的比较好办法是什么

中医认为衰老的过程不仅是身体机能的自然退化更是阴阳失调气血不足和五脏功能衰退共同作用的结果随着年龄的增长人体的精气神逐渐亏损机体易出现阴阳失衡气血亏虚等问题进而导致形体和神态显露衰老特征想要改善可考虑采用饮食调理和适当服用中药的方法1饮食调理日常饮食中红枣有补中益气养血安神的功效枸杞则滋补肝肾明目山药补脾肺益肺气若想延缓衰老可适当食用此类食物但是需要注意的是饮食调理虽然具有一定的辅助延缓衰老作用但效果是十分有限的想要真正起到抗衰老效果需要以中药调理为主饮食调整为辅2中药调理中药调理延缓衰老关键在于滋养和通调五脏补肾以固精气充养元气调心以畅通血脉促进循环疏肝以解郁结保持情绪舒畅健脾以增强消化促进气血生成宣肺以强化呼吸推动新陈代谢用药上可遵医嘱服用龟龄集搭配十全大补丸或乌鸡白凤丸等共同服用其中龟龄集作为中医抗衰的经典方剂其组方蕴含阴阳双调气血双补五脏同调的智慧可改善精力不足腰酸腿疼脱发早白畏寒拍冷头晕健忘失眠等衰老相关症状充盈精气神提升生命力而且现代药理研究表明其可通过减少端粒缩短抗氧化改善免疫功能等多靶点多途径发挥延缓衰老改善记忆的效果如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章龟龄集有延缓衰老的功效吗

龟龄集有一定的延缓衰老的功效中医认为衰老的根本原因是肾精亏虚和五脏虚衰并伴随着气血失调和阴阳失衡在中医理论中肾远不止是一个器官它被视为储存生命原动力肾精肾气的根基它主宰着人的生长发育生殖和衰老当肾气亏虚生命的动力源泉便会枯竭从而出现精力不济腰膝酸软畏寒怕冷头晕健忘脱发早白等一系列衰老问题因此延缓衰老的根本在于填精益髓温肾助阳大补元气而龟龄集组方依据传统医学天人合一阴阳五行的整体观念包含了植物药红参天冬杜仲等动物药鹿茸海马雀脑等和矿物药大青盐石燕等全方可发挥强身补脑固肾补气增进食欲的功效从中医理论和临床应用角度来看龟龄集可改善因肾精亏虚肾阳不足导致的记忆减退膝软无力精神萎靡骨质疏松等衰老相关症状现代研究证实龟龄集通过减少端粒缩短抗氧化改善免疫功能等多靶点多途径发挥延缓衰老改善记忆的效果日常仍需重视基础健康管理保持均衡饮食以摄入足量营养保持规律运动维持身体机能保证充足睡眠助力细胞修复同时做好情绪调节减少焦虑压力对身体的负面影响如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章睡眠质量不好怎样调理

睡眠质量不好中医称不寐是现代人常见的健康困扰睡眠质量差长期失眠或睡眠浅易醒会导致免疫力下降记忆力衰退及情绪紊乱是由多因素导致的复杂问题核心与脏腑功能失调心神失养或被扰相关部分睡眠问题可能与肾阳不足直接关联调理需综合干预必要时结合药物辅助一生活方式调整1规律作息固定每日入睡和起床时间避免熬夜或白天长时间补觉帮助重建生物钟2环境优化保持卧室安静黑暗和凉爽使用遮光窗帘耳塞或白噪音机减少干扰3睡前放松睡前1小时避免使用电子设备可通过冥想深呼吸或温水泡脚缓解紧张情绪二科学用药辅助若是肾阳不足导致的失眠可以通过服用龟龄集调理作为传统补肾益精名方龟龄集通过温补肾阳调理脏腑功能改善睡眠其组方中鹿茸红参可增强体力缓解疲劳枸杞子熟地黄能滋阴养血对肾阳虚引起的失眠多梦易醒早醒有调理作用此外枣仁安神胶囊适用于心血不足导致的虚烦失眠心悸健忘乌灵胶囊可缓解焦虑抑郁情绪改善因神经衰弱引起的睡眠障碍若睡眠问题持续超过1个月或伴随严重情绪障碍建议及时就医排查潜在疾病如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章参苓白术丸配方组成有哪些

参苓白术丸是中医经典方剂其配方严谨由多种中药材科学配伍而成主要成份包括人参茯苓白术山药白扁豆莲子薏苡仁砂仁桔梗甘草该方中人参大补元气能增强脾胃运化功能茯苓利水渗湿健脾宁心促进体内水液代谢白术健脾益气燥湿利水是调理脾胃的常用药山药补脾养胃生津益肺白扁豆健脾化湿莲子补脾止泻益肾涩精薏苡仁健脾渗湿除痹止泻砂仁化湿开胃温脾止泻桔梗宣肺利咽还能引药上行甘草调和诸药补脾益气诸药合用共奏补气健脾和胃渗湿的功效适用于脾胃虚弱湿气引起的身体消瘦四肢乏力嗜睡没精神不思饮食脸色萎黄腹胀呕吐便溏大便不成形浮肿水肿齿痕等症状如同仁堂参苓白术丸除了参苓白术丸名草人参归脾丸万岁香砂养胃丸等药物也可发挥健脾的功效若有需要可考虑遵医嘱使用建议患者在用药期间注意饮食避免吃辛辣刺激性食物可适当吃些能辅助去湿的食物如赤小豆冬瓜等如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章参苓白术丸的主治与功效是什么

参苓白术丸是传统的经典中成药在中医临床应用中占据着重要地位其主治与功效具体如下从主治病症来看参苓白术丸主要用于治疗脾胃虚弱脾虚湿盛引发的多种症状脾胃虚弱者常出现食欲缺乏消化不良腹胀等症状参苓白术丸能改善这些不适当脾胃虚弱进一步导致脾虚湿盛时患者会出现大便溏稀肢体困倦舌苔厚腻等表现参苓白术丸也能起到调理的效果在功效方面参苓白术丸具有健脾益气的核心作用其成份中的人参白术山药等能增强脾胃运化功能提升机体对营养的吸收能力缓解因脾气虚弱导致的倦怠乏力食欲不振等症状同时它还具有渗湿止泻的作用茯苓薏苡仁等成份可利水渗湿减少体内湿气积聚改善脾虚泄泻及相关肠胃问题不过需要注意参苓白术丸在使用时需严格遵循医嘱如同仁堂参苓白术丸用药期间患者应避免饮茶和吃萝卜不宜与感冒药同服忌辛辣海鲜油腻类食物若患者存在脾虚等情况还可考虑搭配使用名草人参健脾丸张恒春香砂六君丸等对改善不适也有一定帮助如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

文章补脾胃的中药有哪些

中医理论认为脾胃虚弱多因饮食不节饥饱失常劳累过度忧思日久久病耗伤脾气所致因此对于补脾胃的药物选择需从整体调节出发以健脾益气助运化湿为治疗原则常用的中药一般有以下几类1补气健脾类中药人参可大补元气适用于脾胃虚弱引起的食欲不振咳嗽无力乏力肢倦白术可健脾燥湿常用于脾虚湿盛导致的腹胀腹泻2温中散寒类中药砂仁可化湿开胃缓解寒湿困脾引起的呕吐泄泻脘腹胀满肉桂可补火助阳改善脾胃虚寒伴有四肢不温等症3祛湿健脾类中药茯苓可利水渗湿改善脾虚湿滞导致的水肿便溏齿痕等症白扁豆可化湿和中缓解暑湿或脾虚引起的呕吐泄泻需要注意药物的选择需结合具体症状配伍禁忌等也可以直接使用成方制剂例如1思君康四君子丸含有党参白术茯苓等成份2安药六君子丸含有党参白术茯苓半夏陈皮等成份3同仁堂参苓白术组合其含有人参白术茯苓山药莲子白扁豆薏苡仁砂仁桔梗甘草10种成份配伍精良可以起到健脾益气的功效此外参苓白术组合有两种剂型分别是颗粒剂或丸剂颗粒剂具有利于吸收剂量精准的特点而丸剂具有起效时间长药效持久的特点需要补脾胃的患者可根据自身需求选择参苓白术丸或参苓白术颗粒如需用药或想要了解更多的用药知识请咨询医师或药师在其指导下合理用药

问答人从什么时候开始衰老

病情分析：人的衰老是一个多系统、渐进式的动态过程，从细胞层面的微小变化，到器官功能的缓慢衰退，再到外观和生理机能的明显改变，贯穿生命中后期。中医认为，人体衰老的核心是肾精亏虚和气血不足，且与生命进程同步。 《黄帝内经》记载“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；男子五八，肾气衰，发堕齿槁”。即女性35岁后脾胃气血不足，开始出现面色憔悴、脱发；男性40岁后肾中精气渐趋亏虚，头发脱落、牙齿松动，与现代医学的“显性衰老期”高度吻合。因此一般而言，女性从35岁、男性从40岁开始出现衰老现象。|$|出现衰老后，可考虑遵医嘱服用药物来延缓进展，如龟龄集，药物中含有红参、鹿茸、肉苁蓉等28味道地药材，具有补肾阳、固肾水、运脾滋肝、填精补脑、强健筋骨的作用，能改善记忆力减退、腰酸腿软、面色憔悴、脱发、精力不足等衰老症状。此外，患者还可考虑遵医嘱服用益肾强身丸、防衰益寿丸等药物治疗。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

问答怎样抗衰老比较有效

病情分析：在中医理论中，衰老被认为是五脏功能减退、阴阳失衡和精血亏虚的综合表现。因此，对于抗衰老，需从整体调节出发，以滋补五脏、平衡阴阳、充盈精气为核心目标。药物方面，患者可考虑选择龟龄集治疗，28种珍稀药材，共奏温肾助阳、填补精髓、大补元气之功。通过培补肾中先天之本，激发命门真火，从而强健筋骨、益寿延年；同时调和五脏气血阴阳，改善由肾精亏虚、元气不足导致的未老先衰诸症，使人体重归阴阳平衡的健康状态，达到延缓衰老的目的。现代研究证实，其通过减少端粒缩短、抗氧化、改善免疫功能等多靶点多途径，发挥延缓衰老、改善记忆的效果。 除上述药物外，患者还可考虑遵医嘱使用六味地黄丸、益肾强身丸等药物。|$|想要抗衰老，日常保健也很重要，注重日常防晒，减少紫外线对皮肤的伤害；保持均衡饮食，多吃蔬果、全谷物等富含抗氧化物质的食物；坚持规律运动，促进新陈代谢；保证充足睡眠，利于身体修复；同时要戒烟限酒，保持良好心态。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

问答骨质疏松是什么原因引起的

病情分析：从中医角度看，骨质疏松核心病机为肾虚、脾虚与血瘀。肾虚，骨骼失去最根本的滋养，变得脆弱。脾虚，吃下去的营养送不到骨头里，骨头就疏松了。血瘀，就像体内“道路”堵塞，气血流不过去，骨头得不到滋养，越来越糟。这三方面互相影响，时间一长，就导致了骨质疏松。此外，长期缺乏运动、吸烟酗酒、钙与维生素D摄入不足等不良生活方式，以及糖皮质激素、抗癫痫药等药物的长期使用，均会通过抑制骨形成或促进骨吸收加剧骨质疏松进程。|$|龟龄集作为温补肾阳的经典名方，其组方契合上述病机。它通过温补肾阳、填精补髓、强健筋骨的作用，从根本补充“肾”这一先天之本，激发骨骼生长的原动力。同时方中兼顾健脾益气，增强后天运化以助先天，使气血得以充分吸收并濡养骨骼。因此，对于肾阳虚衰、精血不足所致的骨质疏松，龟龄集能起到一定的防治效果。此外，双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠），活性维生素D（如骨化三醇）也可改善，需遵医嘱服用。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

实录医生，我从大概一个月之前起会有一些腰酸背痛的症状，还有歇斯底里的情况，能自然好吗？

医生，我从大概一个月之前起会有一些腰酸背痛的症状，而且也会出现注意力不集中，遇到一点小事就歇斯底里的情况，但日常生活也会很开心，网上测试是轻度抑郁，能自然好吗？