语音慢性浅表性胃炎怎么回事
慢性浅表性胃炎是指不同病因所引起的慢性胃粘膜性病变,通常可分为浅表胃炎、萎缩胃炎和肥厚性胃炎。主要症状表现为饭后的饱胀、反酸、嗳气,还有时候上腹有些疼痛。注意事项:第一,保持生活的规律,心情乐观,戒烟戒酒。第二,良好的饮食习惯,饮食习惯主要有以下几点:1、细嚼慢咽,可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。2、饮食要有节律,不能暴饮暴食和饮食无规律,比如半夜还在宵夜,加重胃炎的负担。3、要饮食要干净,经常有些急性胃肠炎恶心呕吐,这是因为吃了不干净的东西,对胃粘膜进行了一个刺激。4、饮食要易消化有营养的食物,还要新鲜,比如多吃些蔬菜水果,增加维生素。最后要清淡,不要吃一些肥的、甜的、油腻的、辛辣的、刺激的食物,这些都不太好,还有过冷、过热都不行,少饮酒和浓茶。做饭要注意,要蒸、煮、焖、炖,不要用煎、烤、熏,还有注意保暖,还要注意萎缩性胃炎的时候,要经常做胃镜,防止有幽门螺杆菌。