语音慢性浅表性胃炎怎么回事
慢性浅表性胃炎是指不同病因所引起的慢性胃粘膜性病变，通常可分为浅表胃炎、萎缩胃炎和肥厚性胃炎。主要症状表现为饭后的饱胀、反酸、嗳气，还有时候上腹有些疼痛。注意事项：第一，保持生活的规律，心情乐观，戒烟戒酒。第二，良好的饮食习惯，饮食习惯主要有以下几点：1、细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。2、饮食要有节律，不能暴饮暴食和饮食无规律，比如半夜还在宵夜，加重胃炎的负担。3、要饮食要干净，经常有些急性胃肠炎恶心呕吐，这是因为吃了不干净的东西，对胃粘膜进行了一个刺激。4、饮食要易消化有营养的食物，还要新鲜，比如多吃些蔬菜水果，增加维生素。最后要清淡，不要吃一些肥的、甜的、油腻的、辛辣的、刺激的食物，这些都不太好，还有过冷、过热都不行，少饮酒和浓茶。做饭要注意，要蒸、煮、焖、炖，不要用煎、烤、熏，还有注意保暖，还要注意萎缩性胃炎的时候，要经常做胃镜，防止有幽门螺杆菌。
