文章高尿酸血症的饮食注意事项

1可吃的低嘌呤食物1主食类米大米玉米小米糯米等麦大麦小麦燕麦荠麦麦片等面类制品精白粉富强粉面条玉米面馒头面包饼干蛋糕苏打饼干黄油小点心淀粉高粱通心粉马铃薯土豆甘薯山芋冬粉荸荠等2奶类鲜奶炼乳奶酪酸奶麦乳精奶粉冰淇淋等3肉类与蛋类鸡蛋鸭蛋皮蛋猪血鸭血鸡血鹅血等4蔬菜类白菜卷心菜莴苣菜莴笋苋菜雪里红茼蒿菜芹菜芥菜叶水瓮菜韭菜韭黄蕃茄茄子瓜类黄瓜冬瓜丝瓜南瓜胡瓜苦瓜等萝卜包括胡萝卜萝卜干等甘蓝甘蓝菜葫芦青椒洋葱葱蒜蒜头姜木耳榨菜辣椒泡菜咸菜等5水果类苹果香蕉红枣黑枣梨芒果橘子橙柠檬莲葡萄石榴桃枇杷菠萝桃子李子金柑西瓜宝瓜木瓜乳香瓜葡萄干龙眼干6饮料苏打水可乐汽水矿泉水茶果汁咖啡麦乳精巧克力可可果冻等7其它黄油小点心西红柿酱花生酱果酱酱油冬瓜糖蜂蜜油脂类瓜子植物油黄油奶油杏仁核桃榛子薏苡仁干果糖蜂蜜海蜇海藻动物胶或琼脂制的点心及调味品2宜限量的中等嘌呤食物1豆类及其制品豆制品豆腐豆腐干乳豆腐豆奶豆浆干豆类绿豆红豆黑豆蚕豆豆苗黄豆芽2肉类鸡肉野鸡火鸡斑鸡石鸡鸭肉鹅肉鸽肉鹌鹑猪肉猪皮牛肉羊肉狗肉鹿肉兔肉3水产类草鱼鲤鱼鳕鱼比目鱼鲈鱼梭鱼刀鱼螃蟹鳗鱼鳝鱼香螺红鲙红魽鲍鱼鱼丸鱼翅4蔬菜类菠菜笋冬笋芦笋笋干豆类四季豆青豆菜豆豇豆豌豆海带金针银耳蘑菇九层塔菜花龙须菜5油脂类及其它花生腰果芝麻栗子莲子杏仁3禁忌的高嘌呤食物1豆类及蔬菜类黄豆扁豆紫菜香菇2肉类肝猪肝牛肝鸡肝鸭肝鹅肝肠猪肠牛肠鸡肠鸭肠鹅肠心猪心牛心鸡心鸭心鹅心肚与胃猪肝牛肝鸡胃鸭胃鹅胃肾猪肾牛肾肺脑胰肉脯浓肉汁肉馅等3水产类鱼类鱼皮鱼卵鱼干沙丁鱼凤尾鱼鲭鱼鲶鱼乌鱼鲨鱼带鱼吻仔鱼海鳗扁鱼干鲳鱼贝壳类蛤蜊牡蛎蛤子蚝淡菜干贝虾类草虾金钩虾小虾虾米海参4其它酵母粉各种酒类尤其是啤酒

3.44万 阅读 2018-08-21