视频骨折后需要哪些方式进行补钙？

补钙是一个非常纠结的问题，钙多了体内就会积攒下来，积攒下来可能就出现这个结石，钙又很有用，心脏它需要钙，骨头生长更需要钙，老年人会补钙的那么怎么补法它需要多少，咱们正常的人一天大概在1200毫克左右，那么你的饮食正常好的话能达一般是400毫克以上是从饮食里面来的钙是没有问题的。

视频老年人四肢骨折如何急救？

   四肢骨折，如果是上肢不能动，我自己可以一些自救。而下肢不能动有年轻的就蹦起来了，我能打个电话，爬到那去打电话，也可能这个能力就没有，或者很差了。那么对老年人四肢骨折的急救也是要注意的。老年人下肢骨折也是一样的，急救的关键点是不要增加它的损伤，尽量想尽办法避免造成损伤性质的负损伤，就比较有点赔了。所以说下肢骨折在你急救的过程中导致没有腰椎那么要求严格，但是你在搬运转移的过程中，比如说关节部位骨，最好给他拿一个什么东西临时固定一下给他稳定一下。这样进行搬运他就减少一些负损伤。我最怕的负重伤，不是说一块骨一个骨折坏了没掉下来，那你搬运的时候给扳掉下来了。或者没完全折了你扳折了。这个我根本不怕，我可以给他再拼上，如果没有受伤的血管在搬运的过程中扎了一个窟窿。那神经没有受伤的，或者只是轻伤的让骨头给弄断了，骨折断端是非常锋利跟刀子似的。所以这种情况也是做一个固定临时性的稳定它。然后再进行搬运，这是下肢。比如说这大腿真没多少了，连躯干一块。一块给他稍微固定一下，你不行在家里拿个什么棍子或者什么的长一点的，这上面用衣服系上这都比你什么都不弄都要强。这是非专业不提倡这样的，但是应急的实在没办法。   上肢的话好办一些，上次的话你比如说近端骨折，你别使劲这么待着。你也弄不了，他会疼的，所以说上肢就这么自然呆着。然后用个东西用脖子协助它，稳定住在胸前，他基本上就不疼了。脱位，比如说骨折有脱位在哪个位置上，先在哪个位置上待着。稳定好它，如果是骨折把皮肤弄破了，在搬运的过程中骨头本身你看见的时候骨头是在皮的外边的。你在搬运的时候骨头扎到外面来就变短了。他搬运的的时候腿就回去了。这跟你没有关系，它回去了以后，因为它把皮扎破了这外面的东西是脏的，这皮里面是干净的。你出来以后再进去，里面也脏了。但是你就跟大夫说一声，就说这个骨头当时是出来的这个有些口子是被扎破，骨头扎破了有可能是胀破的等等。但你要告诉他这个骨头把这个皮肤扎破了他回去知道，更加注重这块东西的处理。而且后面这一块也不是你的责任。前面这一块我觉得你有责任告诉人家。因为你是急救，你看见了现场，不管人家怎么处理第一手资料要告诉人家。这就在急救的过程中大概应该注意的这几个问题。关键就是想方设法不要造成负受伤。

视频肋骨骨折如何急救？

如果出现了血胸气胸这样的问题，那就要进行适当的处理，要么就危及生命，还有一个就是如果是多发肋骨骨折那这个伤就不是轻伤了，这种是一个重伤了，这可能就在监护室了，这种情况下的肋骨是多发的，现在的处理方式也多了，会出现一种反常呼吸，就是你吸气的时候你比如说我这个吸气这样，需要紧急处理。

视频老年人骨折后的后果？

骨折的后果刚才已经说过了，咱们说比较麻烦的地方就是粗隆部骨折，也就是老百姓说大跨。这个部位的骨折牵涉到两个。刚才说过这是一个大腿，骨折如果是发生在这个区域，这是小粗隆这四大粗隆，在这个区域的我们叫它粗隆间骨折。如果骨折是发生在这个区域，这叫股骨颈骨折。其实愈合不好的就是下肢。下肢都是骨折了也好它主要是并发症，并发症早期得出问题的。那当然了骨折还造成其它的一些问题。你比如我的学生就做了这个老年人主要是髋部骨折的生活质量的评估评价。有很多事只要涉及生活质量是受影响的。上肢也是， 生活质量会受到一些影响的。尤其老年人因为功能锻炼的时候他可能会有一些疼痛。现在做不到绝对无痛进行功能锻炼。疼痛就会限制或者是让他不敢去进行。更强的，大夫也不敢，而你也不敢让他做一些更强的功能锻炼。所以他功能锻炼的恢复程度可能就不能达到百分之百。那么对他的功能多多少少会有一些影响的。我们做这方面的临床实验也是发现这个。你像我们做的髋部骨折，我为什么老说是髋部骨折，髋部骨折是老年人的最后一次骨折，我肯定会多说一些，拿他打这个比方，做例子的机会也会多一些。髋部骨折这个的话治疗不是一个问题，能不能让我治疗这是一个问题。治疗以后你能不能让我把你留住，这也是个问题。我们在这方面做了一些工作，一些并发症也好，并从症也好。真正能造成对我们有巨大影响的，对老年人有巨大威胁的，首先第一位的是肺部感染，而不是下肢静脉血栓。静脉血栓是说的挺多，也是一个非常大的问题。肺部感染，一个大概我们统计的话要接近20%的死亡率。这是很可怕的。但是我也还是，我们的团队也还会继续努力。我相信大家都在努力，把这一块再努力给它降下来。现在有些做的比如说绿色通道、扬帆计划等等。包括北京市的全国的都是在往这方面努力。还有一些这个手术规范，比如我们跟其它医院做的有一个课题就是髋部骨折的一些治疗规范。它绝对规范到每个人是不太可能的，它有个体差异就要达到百分之九十五九十。但是这个就可以了，他就能提升一步，希望能逐渐的改进提高老人的生存率，改善他的生活质量。

视频怎么判断骨折疼痛的轻重程度？

这个界限不是很好分，每个人的疼痛欲不一样，比如说有人掐我一下，我并不觉得疼，可是我同样的劲掐你一下你可能就疼了，所以说这个疼痛欲不一样，软组织损伤也有轻有重，你比如说用棍子打的当时可能木了很快就疼得很厉害，有时候骑自行车不小心磕到什么地方去了小腿直接磕到那个自行车上他直接就撞到鼓膜上去了，程度很剧烈的。所以这个很难区分。但是骨折它除了疼痛之外，它还有功能障碍等等。这些东西要综合的进行考虑，但是一般情况下骨折比软组织它疼痛要更重一些。我们用疼痛一般都是用*评分，就是感官评分。比如说有个尺子有标尺给你看，不疼是零分，疼的我都要撞墙了，说难听点都要寻短见算十分。我们一般问你在哪个分值之间。你比如说磕一下碰一下，这一般的。比如我不小心手甩一下，甩到桌子上去了。这种的疼痛也就是三分或者四分。就这种轻度或者轻中度的疼痛到中度疼痛软组织损伤也有轻有重。如果是稍微重一些的要求是六七分五六分，当然也有八九的。但是骨折一定不会在轻中度疼痛这个档次上。不会说我就这么一点点疼，它一定疼得比较剧烈的。所以这只能说这一个趋势，最少也得七八分八九分以上。

视频老年人摔倒后如何判断是否骨折？

事后骨折最终的判断肯定到医院去判断，这个自己判断的话有一些提示，比如说摔跤以后这个疼痛跟软组织损伤疼痛不一样，第二个会出现功能障碍，比如下肢站不起来了，别说走了上肢要不举不起来，要不手握不上就会出现功能障碍，第三个的话有一些可能你们就不太好方便去判断了，有些体征的话些老百姓能看得见的你比如说青了、紫了、出血肿了这些东西，不是青了紫了都是骨折。

视频什么是骨密度？

有关骨密度，两个骨头一个是成年人的一个是老年人的，有什么区别高度不一样的，我们谈到的这叫压缩骨折，而且是这么斜的压的，一个断了一个少了你看跟那个渔网似的，这渔网是不是太大了，渔网比较密这是年轻人的，骨密度是怎么回事呢？它测的就是这个每厘米里面还有多少骨量，用骨密度来表示，骨密度就是世界卫生组织给它的最后用的是一个标准化值。

视频含钙高的食物有哪些？

含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

视频老年人哪些部位容易发生骨折？

好发的最主要一个是脊柱，这是老年人好发骨折的最关键的一个部分他有可能你根本就不知不觉就已经压缩骨折，所以有一些老人他哈着腰驼着背他不是不想直起来，一样的道理老年人随着他的年龄增加骨量在减少骨强度在下降中间的撑着他的骨小梁不断的减少断裂它逐渐逐渐就压扁了，压扁它也没有；老年好发的第二个部位也是最要命的一个部位是髋部。