问我母亲57岁，有高血压

2020-02-26 1155次

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• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 529940次

• 高血压有什么症状

  高血压是临床上最常见的一种心血管疾病，很多，"我国的高血压发病率"，基本是三个成人就有一个高血压。高血压的症，很多人，就是通过高血压的症状来就诊，才发现血压高的，有些是通过体检没有什么症状，但绝大多数病人，还是有一些症状的。症状包括一些脑血管系统的症状，和心血管系统的症状。脑血管系统的症状，主要是一些头疼、头晕、头胀、失眠、多梦，晚上睡不着觉等等这些。还有一些后颈部发硬，比如有的人形容说，头像戴一个帽子，脖子像箍了箍等等，这些脑血管病的症状。还有一些是心血管病的症状，有人就表现心慌、心跳、脸红，觉得心里发沉、发憋等等，这些症状，如果说有这些主诉症状，一定要注意测个血压。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 14253次

• 57岁血压多少正常
  57岁血压的正常范围是小于140/90mmHg，但是要大于等于90/60mmHg，最理想的血压状态是在90-120/60-80mmHg之间。收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg，属于正常范围的高值，有可能进一步发展为高血压病，所以这种状态下就要控制高血压的一些危险因素，平时要低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，控制体重。
  语音时长 01:08”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-08-18 3096次

• 57岁男人正常血压多少正常
  57岁男性正常的血压是90-140/60-90mmHg，最完美的状态是90-120/60-80mmHg之间。不只是57岁，对于成年人，也不论男性、女性，都是按照这个血压标准来判断是否血压正常的。在50多岁的年纪开始存在血管动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病的风险会增高，所以要严格的控制血压，平时要注意预防高血压的危险因素，如吸烟、饮酒，缺乏体力活动、情绪不稳定等，还要低盐、低脂饮食，适当补充钙和钾，控制体重，不要熬夜，预防紧张焦虑的情绪等。
  语音时长 01:10”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-08-18 2738次

• 我才22岁就得高血压正常吗
  才22岁就得高血压一般不正常，建议患者在医生的指导下积极进行干预。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。才22岁就得高血压可能是有不良的生活习惯，包括饮食不规律、缺乏运动、熬夜等，这些因素都可能导致血压升高。也可能是由于某些
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-05-22 0次

• 为什么我才35岁就会得高血压
  35岁就得高血压可能是不良的生活习惯导致，也可能是遗传因素导致，可以通过调整生活习惯改善，服用药物控制。1、不良的生活习惯：如果长期精神过度紧张、压力过大，或者高钠低钾饮食以及过量饮酒都有可能会引起高血压，主要症状会表现为头部胀痛、头晕、胸闷不适、四肢麻木、心律失常、心悸耳鸣等。2、遗传因素：如果家
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-02-18 1060次

• 母亲，57岁，有高血压，连续三天晚上血压
  目前在服用什么降压药物？
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-18 1100次

• 母亲，57岁，有高血压，连续三天晚上血压
  心内科就诊完善动态血压检查，评估病情，调整降压方案
  周凌云 主治医师深圳市罗湖区人民医院

  2020-03-18 1101次