问光着脚走路有什么好处
2020-04-23 1479次
病情描述：
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泡脚有什么好处我国民间早有“热水洗脚，胜吃补药”一说，泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一。中医认为足部有很多穴道与内脏反射区，用热水泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生，最终达到养生保健的目的。如有脚臭病的人，可用白萝卜泡脚可除去脚臭。盐水泡脚可以起到温经通络、加速人体血液循环的作用，钠盐同时具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用，如用艾草泡脚可以治疗宫寒、畏寒肢冷、手脚冰凉。但是泡脚次数不宜太频繁，一周2到3次即可，泡脚时间不宜过长，以15分钟到30分钟为宜。
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朱洁
执业药师妙手互联网医院
2018-08-08 47348次
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热水泡脚有什么好处第一，驱寒暖身，经常用热水泡脚能驱寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎，关节疼痛等症，冬天天气寒冷，体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况，晚上睡前用热水泡脚，能够提高身体温度，达到暖身去寒的效果。第二，有健脾养胃的效果，不思饮食的时候用热水泡脚，可以提高食欲，促进消化。第三，有很好的美容养颜的作用，用热水泡脚能使内脏得到充分的滋养，还能够加快新陈代谢，加速身体内毒素的排出，使肌肤红润，可以改善皮肤粗糙等情况，起到美容养颜的功效。第四，有活血通络的作用，经常站立导致下肢静脉曲张，用热水泡脚能加快腿部的血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利于减轻腿的静脉淤血，防止静脉曲张。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-17 9664次
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经常走路有什么好处俗话说“饭后百步走，活到九十九”。因此经常走路对人体是有一定好处的。下面我给大家介绍：第一、经常走路锻炼身体，能够减少疾病的发生。因为经常走路，能够增加肺活量，能够提高心肌耐氧量，还能够促进胃肠道内的食物消化吸收，加强胃肠蠕动，增进食欲，因此经常走路可以减少疾病的发生。第二、经常走路能够释放压力，特别是三五成群的经常走路，能够在一起相互锻炼，并且相互交流，能够释放压力，减少抑郁症的发生，还可以在一定程度上减少癌症的患病率。第三、经常走路还能够起到减肥健身的效果。有些人过于肥胖，这时经常走路，特别是进行有氧走路，比如快走，每分钟走到100米到400米以上，并且使自己的心率达到每分钟150次左右，一次持续40分钟以上，每周坚持四次以上的有氧运动，能够起到健身减肥的效果。语音时长 1:49”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2019-02-17 65786次
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艾蒿泡脚有什么好处艾蒿泡脚有以下好处：第一，行气活血，改善宫寒，艾蒿有通十二经的功效，可助调阴阳，如果是血气不通的宫寒女性，可以艾蒿借助泡脚，疏通血管行气活血。第二驱寒祛湿，春天用艾蒿泡脚，让身体的毛孔打开，艾蒿可以帮助祛除身上过重的湿气寒气，使人泡脚后神清气爽，可以在一定程度上缓解皮肤瘙痒，祛除皮肤毒素以及湿疹等问题。第三除脚臭，很多人有脚臭的苦恼，用艾蒿泡脚可以祛除身上的寒火，脚臭是有寒火引起的，用艾蒿泡脚祛寒火，可以治疗脚臭。第四治疗口腔溃疡有一定的辅助效果，艾蒿不能不仅能祛除寒火，也能去祛除虚火，从中医的角度上看口腔溃疡就是虚火过旺引起的，因此用艾蒿泡脚还可以辅助治疗口腔溃疡。语音时长 1:51”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2019-02-01 8959次
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经常走路有什么好处一般情况下，经常走路的好处包括释放压力、防止消化不良、减肥瘦身等，对身体健康可以起到积极的作用。1、释放压力：经常走路可以让大脑充分的吸收氧气，使大脑中的神经元得以舒缓。如果患者生活或工作压力过大，容易出现焦虑、紧张等不良情绪，走路可以使这些情绪得到有效缓解，从而有效缓解压力。2、防止消化不良：经常
赵英帅
主治医师河南省人民医院
2023-02-17 0次
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光脚丫走路有什么好处光脚丫走路一般有促进血液循环、促进食物消化、放松身心等好处。1、促进血液循环：脚部穴位相对比较丰富，光脚丫走路时可能会按摩到相应穴位，达到扩张血管，促进血液循环以及提升新陈代谢速度的作用。2、促进食物消化：脚部有促进消化的穴位，适当的光脚走路可能会对相应穴位进行按摩，达到调节消化功能，促进胃肠蠕动的
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-06-01 0次
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冷水泡脚有什么好处在吗
马希贵
副主任医师淮安市妇幼保健院
2021-01-08 1300次
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白醋泡脚有什么好处白醋具有很强的酸性，可以食用而且无任何毒副作用，所以用白醋泡脚最大的特点就是特别的安全。白醋具有活血、杀菌等作用。用白醋泡脚时，白醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，增强体质。也可以治愈许多慢性病症，都是利用了白醋能活血的功效。因白醋还具有杀菌作用，所以白醋泡脚可以治疗脚气，改善脚臭问题。
曾海
主任医师重庆市北碚区中医院
2020-03-20 1800次