问体重严重下降，晚上睡眠质量很差，没有食欲
2020-06-27 804次
病情描述：
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吃什么能提高睡眠质量现如今人们生活的压力比较的大。很多人的睡觉质量比较差，其实我们可以吃一些食物能提高这个睡眠质量。莲子，是一种具有养血安神的食物。莲子中含有莲子碱、芳香甙，具有镇静的作用，多食用莲子能够促进胰腺分泌胰岛素，增加5-羟色胺的供给量，所以我们可以多食用链子，具有良好的助眠功效。桂圆，是一种有利于睡眠的食物。无论是新鲜的桂圆肉还是桂圆干，都具有滋补心脾、养神的功效，如果你长期失眠健忘、神经衰弱可以多吃些桂圆，这是一种非常有效的治疗方法。不但可以改善睡眠还可以滋补身体，是非常不错的。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-07 15668次
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减肥多久体重开始下降减肥就是要减脂肪的量、体脂量，通常四周是一个代谢循环，给予适当的控制饮食、合理的运动，四周就可以观察到体重是否有下降。如果把饮食量控制的比较合理，再加上运动的量也比较合理，运动所消耗的热量大于饮食当中摄入的热量的和，也就是消耗大于产出，体重就会下降，在四周之后就可以看到体重下降的结果。反之，如果饮食和运动不合理，也可能会出现体重没有下降，甚至还有增加。如果体重出现下降，建议体重不要减得过快，通常在一个月能够减到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比较合理，因为减重是个长期的过程，缓慢的减重，也就是把合理的饮食习惯和运动习惯，作为生活习惯常年经月的坚持下来，对机体的健康是有益的。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-06-01 6734次
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睡眠质量很差怎么办睡眠质量很差，可以有以下几种治疗的方法。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下，不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议，努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音是最好的治疗失眠的方法，与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常降低神经紧张，不过如果不是他的音乐爱好者，睡前也可以听一些其他舒缓的器乐曲。三、晚上七点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益对身材也同样有好处，因此如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果。以上就是对于睡眠质量的一些建议。语音时长 1:32”
朱锦莉
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-13 35243次
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睡眠质量很差看什么科建议这种患者需要去神经内科进行就诊。睡眠很差对于患者的生活质量影响是比较大的，睡眠障碍属于神经内科的常见疾病，因此去看神经内科是正确的选择。如果患者长期睡眠质量很差，建议要采取以下措施：第1点，一定要注意心理因素的干预，不要有太大的心理压力，不要过于的焦虑、紧张、抑郁，处理好这些心理问题是非常重要的。第2点，养成良好的习惯是非常重要的，晚上有了困意再去卧室，不要在卧室里从事与睡眠无关的事情，睡前不要从事剧烈的运动。第3点，必要时可以应用一点镇静催眠类的药物来进行治疗。语音时长 01:07”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-04-02 1651次
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没有食欲体重下降是什么原因没有食欲体重下降一般是因为慢性胃炎、胃溃疡、肠道寄生虫病等引起的，出现不适症状应及时就医。1、慢性胃炎：慢性胃炎一般是因为不良的饮食习惯、幽门螺杆菌感染等原因导致，患者通常会出现食欲减退、恶心、呕吐等症状。可在医生的指导下使用胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。2、胃溃疡：
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2023-02-20 0次
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体重下降,没食欲体重下降没食欲可能是厌食症、肠胃炎等疾病引起的，一般可通过服用药物的方式进行治疗。1、厌食症：厌食症又称为神经性厌食症，是一种进食行为异常，厌食症的主要表现是对食物没有进食的欲望、没有强烈的饥饿感等，长时间的厌食症会使患者出现体重下降的情况，而且还会对食物产生反感的感觉，从而使患者出现体重下降没食欲
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-07-22 940次
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睡眠质量很差,醒来容易抓狂可以吃点安眠药
姜德海
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-09-25 700次
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恶心,食欲下降,体重也下降有检查报告的话可以给我看下
邓红颖
主治医师亳州市人民医院
2020-07-07 800次