喝什么茶祛寒气和湿气

喝红豆薏米茶、生姜红枣茶等祛寒气和湿气。

1、红豆薏米茶：

红豆薏米茶是由红豆、薏米等材料制作而成的，其中薏米是比较常用的一种中药材，与红豆在一起搭配使用可以起到消肿祛湿的功效，祛湿气时喝红豆薏米茶可以祛除体内多余的湿气，也可以减轻浮肿，但是阳虚和经期的患者不可以喝红豆薏米茶，以防加重患者的病情。

2、生姜红枣茶：

生姜红枣茶主要含有生姜、红枣、枸杞、红糖等，这些成分在一起使用有驱寒补暖、补气等功效，可以达到祛寒气的效果，患者可以喝生姜红枣茶驱寒气，患者可以在专业中医医生的指导下喝生姜红枣茶，并且在喝生姜红枣茶时要注意成分的用量，用量不可过多，以防对患者的身体造成影响。

患者在日常生活中要注意保暖，饮食以清淡为主，避免生冷和油腻的食物。