腰肌劳损和腰椎间盘突出怎么区别

腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰肌劳损和腰椎间盘突出症可从病因、症状以及治疗方法等方面进行区别。

1、病因不同：腰肌劳损通常与身体过度负重或者积劳成疾等原因导致，而腰椎间盘突出症则是与年龄、骨骼退行性病变或者骨质疏松等因素有关，两者诱发病因上不同。

2、症状不同：腰肌劳损通常表现为腰背部疼痛，而腰椎间盘突出症除了腰背部疼痛以外，还在伴有下肢放射性痛、活动障碍等，因此两者在症状上是不同的。

3、治疗方法不同：对于腰肌劳损可以通过多休息或者按摩、推拿等方法治疗，能够减轻症状。而腰椎间盘突出症可以通过药物、理疗或者手术介入等方法治疗。

除了以上区别以外，两者在身体恢复程度上等也有不同，不管是哪种疾病，身体出现不适，要及时的进行治疗，通过正确的治疗症状能够得到有效的缓解症状。在身体恢复期间要注意多休息，不要过度劳累，需要合理的安排作息时间，对于病情恢复有帮助。另外，在饮食上可以吃一些鸡蛋、瘦肉等含蛋白质高的食物，能够增加身体营养。