11岁男孩长个过快是否容易生病

11岁男孩长个过快是否容易生病需要根据具体情况分析,如果平时加强饮食营养,可能不容易生病,反之可能容易生病。

由于现在生活水平的提高,多数儿童会出现生长较快的情况。如果11岁的男孩生长速度比较快,平时保证充足的睡眠,在饮食中摄入营养丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等,也适当的参加体育运动,可以使抵抗力有所提高,能够增加身体的抗病能力,一般可以预防病原体的侵入,可能会不容易生病。

如果男孩在长个的同时长期熬夜,没有保证充足的睡眠,饮食上没有加强营养护理,并且也不经常参加户外活动,可能会使体内的营养元素缺乏,进而使抵抗力有所下降,可能会引发感冒、缺钙等疾病,所以这种情况可能容易生病。

平时家长应保证男孩的营养均衡摄入,三餐也要定时定量,可以多参加一些户外运动,比如慢跑、打篮球、爬山等,在运动的过程中可以促进身体的血液循环,而且还有利于胃肠道蠕动,对于食物的摄入量增加有一定的帮助,还需要保证充足的睡眠,有利于身体健康。

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