胃胀气打嗝放屁怎么办

胃胀气,打嗝,放屁可能是由于胃肠功能紊乱,胃动力不足,排空时间延长出现的消化不良。此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等,严重的也可以口服促胃动力药和促消化的药物,如多潘立酮、健胃消食片等。

平时尽量少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如糯米、板栗、土豆等等。睡前不要进食,饭后适当的活动。多吃新鲜的蔬菜水果可以补充多种维生素,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。保证充足的睡眠,适当的运动。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。

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