产后抑郁症怎么办

产后抑郁症属于一种轻到中度强度的抑郁症，如果产妇出现了情绪低落，易哭泣，对什么都不感兴趣，高兴不起来，还有睡眠不好，吃不下饭，经常感觉疲劳无力，没有办法很好的照顾胎儿，无缘无故的发脾气等，就要赶紧到医院去进行诊断和治疗。

可以首先选择心理治疗，因为产妇往往都有哺乳的需要，吃药有可能会影响乳汁或者给胎儿造成不好的影响，心理治疗主要是帮助产妇去适应“成为妈妈”的这样一个过程。再一个指导产妇的丈夫如何去更好的帮助产妇。再一个也可以去让产妇去认识到她潜意识里面压抑的一些想法还有情绪，帮助产妇去调整和改变。

如果效果不理想或者产妇的症状比较重，有了自伤、自杀的情况，建议进行药物治疗，选择一些比较安全的抗抑郁剂，比如选择性五羟色胺再摄取抑制剂里面的氟西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰都可以选择。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。