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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2237次

• 坐月子期间的注意事项

  要注意的一个是阴道出血的情况，一个是乳房的情况。产后子宫要恢复到孕前的状态，要逐渐收缩，从分娩到一周内会有血性恶露，随着子宫收缩复旧血性恶露逐渐减少。还要有乳房方面，注意要让孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千万记住在第三天，就是产后72小时要胀奶，在这个时候千万不要挤压乳房，要让孩子多吸。除此以外还要注意休息，睡眠好了、休息好了对整个复旧都要有一定好处，同时做产后体操。这些都是月子当中要注意的，建议正常活动，不要躺在床上不动，对恢复也没有利。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 2181次

• 坐月子应该注意什么
  坐月子需要注意的点很多，这里我主要讲三点：第一点就是吃，有的人说坐月子要多吃，不是多吃，均衡适量是最重要的，也不是只喝那些汤，鲫鱼汤，骨头汤等等，均衡的营养，不光是喝汤，还要多吃蔬菜，适量的有一些水果，就像我们孕期的营养一样。第二个就是注意外阴的护理。坐月子的时候，前段时间会有恶露，刚开始血性恶露，然后是浆液性恶露，然后是白色的恶露。恶露的护理要保持外阴的干燥，清洁。干燥是最关键的，一直湿乎乎的外阴会容易滋生阴道炎，容易有产褥期的感染。第三个要注意的就是喂奶，母乳喂养是最好的，提倡母乳喂养。母乳喂养的过程当中，刚开始是按需喂，就是孩子想吃，咱们就喂，后面逐渐形成一定的规律去喂。那么喂完奶的时候要排空乳房，乳房排空才不会有堵奶或者说乳腺炎这些问题。基本上坐月子大概要注意的三点：第一个就是吃上注意，第二个就是外阴的护理，第三个就是喂奶和乳房的护理。
  语音时长 01:52”
  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-14 12806次

• 冬天坐月子能吃草莓吗
  女性在冬天坐月子是可以吃草莓的，草莓是一种营养比较丰富的水果，它含有多种维生素和果酸等，能够促进人体胃肠道蠕动，所以可以缓解产妇在产后出现便秘等情况，另外，因为草莓含有葡萄糖，果糖等，所以建议产妇如果有糖尿病时不建议吃草莓。在吃草莓前，要把草莓彻底清洗干净，可以用温热的水把草莓泡一下再吃，这样可以减少寒凉的水果对胃肠道刺激带来的一些不舒服。另外，产妇在坐月子期间也要注意，在饮食上一定不要吃辛辣，刺激，寒凉的食物，多吃一些含蛋白类比较多的食物和下奶比较多的食物。
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  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-20 998次

• 坐月子要注意些什么
  正常生产，坐月子一定要吃软的、易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物，尽量少活动，过了半个月以后可以少量的下床溜达溜达，要多喝汤，水果也是可以适当的吃的，但是一定要弄熟了之后再吃，一定要保持心情舒畅，否则会影响正常的乳汁分泌。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-05 4101次

• 剖宫产坐月子要注意什么
  病情分析：剖宫产手术后应该尽早的下床活动这样有利于伤口尽快的恢复，避免出现粘连的情况。多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物保证营养的补充。避免使用辛辣刺激，寒凉性的食物。意见建议：剖宫产手术后伤口处应该进行换药处置，避免感染的发生，也应该注意自身的卫生，勤换洗内裤。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-18 2401次

• 坐月子要注意什么
  坐月子一般是指产褥期。产褥期需要注意做好防寒保暖、保持身体与环境卫生、合理饮食、适度运动、密切观察身体状况等。1、做好防寒保暖：产褥期女性身体一般比较虚弱，免疫力也比较差，需要根据温度的变化及时增减衣物，做好防寒保暖，预防受凉或过热。2、保持身体与环境卫生：在此期间身体还没有完全康复，需要注意自身的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 流产坐月子注意事项
  流产坐月子注意事项通常包括避免过度劳累、避免受凉、加强营养等，一旦出现身体不适的情况建议及时就医。1、避免过度劳累：流产会对子宫内膜造成损伤，若平时不注意休息，过度劳累，容易延长阴道出血的时间，建议卧床休息，避免从事重体力劳动，也不要进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。2、避免受凉：流产后免疫力会下降
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-14 0次