为你推荐

• 宝宝长牙常识

  人类有两副牙齿，第一副叫做乳牙，一般是20颗，第二副叫做恒牙，是28~32颗。宝宝出牙的大致时间一般是4~10个月，平均是在6个月，在4~6个月是儿童出牙的最常见的时间，4到6个月以后一般平均每月增加一颗牙齿，所以根据牙齿的数量可以判定大致儿童的月龄或者年龄。如果超过13个月仍然没有出牙，称为牙齿萌发延迟。一般20颗乳牙出齐的时间大约在两岁到两岁半之间，出牙的顺序首先出现下门牙，以后再出现上门牙，再是尖牙、磨牙。当到5岁左右第一副牙齿开始逐渐脱落，第二副牙齿逐渐萌出。

  

  01:52
  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-17 2141次

• 如何预防乳腺疾病

  预防乳腺疾病，要从乳腺疾病的发病原因谈起。乳腺疾病的发病原因，大多数和雌性激素的水平有关，而且与一些高脂饮食，不良情绪以及社会压力有密切的关系，所以预防乳腺疾病就要从这几方面入手。首先要避免摄入过多的雌激素，不用含有雌激素的化妆品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意饮食清淡，多摄入这些水果、蔬菜，少吃高脂类的食物。而且要注意情绪的控制，重视情绪的疏导，预防不良情绪产生的负面影响。最后要适当的释放压力，避免长期生活在高压之下，这种情况对于乳房的疾病的预防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 22591次

• 夏季预防疾病小常识
  夏季是肠道传染病的高发季节，所以大家一定要加强喝水的管理，在饭前便后养成洗手的好习惯，对于变质甚至清洗不干净的食物是不要吃的。可以适当的多吃一些大蒜，对于肠道传染病有很好的预防作用。同时可以适当的多吃一些瓜果，但是要注意削皮或者是用盐水浸泡一会儿再清洗，这样会更干净一些，可以有效的解除以及淡化果在生长过程中滞留在上面的农药。另外要清除垃圾，对于的管道垃圾要清除，这样可以清除蚊蝇或者是蚊蝇滋生有所下降。再就是可以适当的多吃一些海带，海带里面含有丰富的蛋白质和碘，可以促进炎症渗出物的良好吸收，以及身体碱能够得到补充的。对于夏季的很多疾病很容易缠身的，所以一定要加强预防的。
  语音时长 1:25”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 10327次

• 夏季预防中暑小常识
  夏季如果想要防中暑，一定要注意保持室内的空气温湿度要适宜，有条件的可以开空调，开空调具有制冷的作用，可以把温度调到26到28度之间。另外，也可以多吃具有去火，清暑作用的食物，比如苦瓜或者黄瓜，西瓜以及冬瓜，丝瓜，这些食物都具有一定的清热去暑的作用。而且这里面含有多种微量元素，有一定的止咳祛痰，去火，清热解毒的作用，比如苦瓜熬成汤，或者是凉拌都是可以的，冬瓜也可以熬粥。建议平时一定要注意，夏季不要贪凉，冷饮，冰棍，这些食物都应该要少吃一些，以免引起肠胃不适。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-20 3808次

• 爱眼护眼小常识有哪些
  爱眼护眼的话主要注意以下几点，第一要注意眼部卫生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要长时间的近距离用眼，和看手机，电视，电脑。第三经常参与户外活动和远眺，对于保护眼睛，缓解视疲劳是有帮助的。另外就是要保护眼睛，不要让眼睛受到外伤。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-04 5305次

• 地震急救中的小常识有哪些
  病情分析：当发生地震时应就近躲避，躲在室内结构结实、不易倾倒能掩护身体的物体下或物体旁。在室外要远离建筑物，躲在开阔安全的地方，同时应趴下使身体重心降到最低，脸朝下不要压住口鼻一呼吸，蹲下或坐下时应尽量卷曲身体，抓住身边牢固的物体，防止摔倒或因身体移位暴露在坚实物体外而受伤。意见建议：平常要学习一些基本的医护技能，比如人工呼吸、心肺复苏、伤口包扎，在地震中能够现场自己进行自我急救，减少因地震损伤对身体造成的伤害，挽救自己和他人的生命。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-10-04 1103次

• 预防冠心病的小常识
  首先预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起，目的是控制血压，血脂，血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险：第一、起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张恐怖的小说和电视。第二、身心愉快忌暴怒，惊恐，过度思考以及过喜。第三、控制饮食，饮食要清淡易消化，少吃油腻，脂肪，糖类要多吃一些蔬菜水果少食多餐晚
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 255次

• 预防新型冠状肺炎小常识
  预防新型冠状病毒肺炎应该注意在家中开窗通风，更换室内浑浊的空气，可以减少病毒的停滞时间。另外出门应注意戴口罩，特别是在一些封闭的空间，比如电梯间等等，这些空间是比较容易被传染的。另外，电梯键不建议用手直接接触，可以通过一些间隔物来按电梯，因为该病毒可以通过接触进行传染。以上的建议仅供参考，具体的检查
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-07 121次