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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7063次

• 吃什么容易中风

  中风就是我们所说的脑血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的两大类。出血性的像脑出血，还有像蛛网膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是脑梗死，脑血栓形成等等。这些它的发生，一般都和我们的三高有一定的关系，无论是高血压，还是糖尿病，还是高脂血症，都容易诱发中风。当然年龄因素，包括生活习惯，包括像精神紧张、酗酒等等，抽烟都有一定的影响。但是像这种情况，我们一般要注意就是饮食上要注意，尽量避免产生高血压、高血脂、高血糖这些，比如像限糖，然后低盐饮食，然后低脂饮食，这样的话就会对预防中风有一定的作用。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 3580次

• 吃什么能通便
  关于吃什么能够通便，很多种饮食都可以改善便秘，帮助通便，香蕉，一般应用熟香蕉，它的性甘还可以清热润肠，尤其适用于老年人的便秘，一定要注意如果是生香蕉的话，可能会起到反作用，尽量使用熟橡胶。核桃仁性甘温，适用于老年体虚，病后精亏，所导致的一些便秘情况，需要长期服用效果更好一些。蜂蜜性甘平，它是广泛适用于便秘一般注意糖尿病患者慎用，因为它可能会升高一定的血糖，这种蜂蜜水，用温水分水沏效果更好一些。同样需要注意的是不同的食物，是有不同性味的，并非适合于所有的体制，所有病情的患者，比如香蕉还是性寒一些，在脾胃虚弱，消化不良的患者，本身应该要少吃。
  语音时长 1:32”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-12-05 15257次

• 吃什么可以通便
  平时要多喝水，水可以增加大便的水分，促进排便。多喝酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便。多喝蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道，促进排便的作用。平时还要多吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、面条等等容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的、不卫生的，生冷的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要养成定时排大便的习惯，还要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等，可以做腹部按摩以及提肛运动，这些都可以促进胃肠蠕动，改善通便。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2018-11-10 20885次

• 吃什么通便
  食物类主要进食含纤维素多、富含津液的蔬菜及水果，比如苹果、香蕉、橘子、地瓜、猕猴桃等。主食最好选择粗粮，食物过于精细不易形成食物残渣，不利于排便。平时可以用白萝卜、冰糖、雪梨熬水喝，有润肠通便的作用。还要保持适量运动，运动有助于促进胃肠蠕动；睡前顺时针摩腹；养成每天7点定点排便的习惯。忌辛辣、寒凉、油炸烧烤。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 1801次

• 吃什么能通便
  病情分析：可以多吃粗纤维的食物，如五谷、杂粮、小麦、高粱、山药、红薯、玉米等等，促进胃肠蠕动，帮助消化。平时可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龙果这些具有润肠通便作用的水果。如果症状较为严重，也可以考虑使用开塞露导泻。意见建议：建议平时多喝水，忌辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体。可以每晚睡前按摩腹部，也可以缓解便秘的情况。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-16 1002次

• 便秘吃什么容易通便
  便秘一般吃润肠通便类中成药容易通便，也可以吃富含丰富膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜、菠菜等，其中的膳食纤维有利于加快肠道蠕动速度，也有助于肠道内宿便排出，但是并不能代替药物发挥治疗疾病的作用。便秘得不到及时的治疗，容易导致患者出现痔疮
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 吃什么通便
  吃含膳食纤维的食物通便，也可以喝蜂蜜水，可以通过口服药物的方式治疗，严重时需要使用开塞露缓解。含膳食纤维的食物有红豆、玉米、火龙果、香蕉、猕猴桃以及苹果等，这些食物营养价值比较高，含有丰富的维生素以及微量元素，并且还有一定的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的效果，同时还可以缓解
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-06 2015次