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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 108531次

• 艾叶泡脚有什么好处

  艾叶泡脚的好处有五点好处：①去虚火和寒火，只要将艾叶和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了去体内的虚火寒火。②可以驱寒，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，③能除脚气、脚癣，艾叶有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。长期坚持可以去除脚气以及脚癣。④治疗口腔溃疡，艾叶泡脚有助于治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，牙龈炎，中耳炎等与上火有关的头面部疾病。⑤调理阴阳、促循环，艾叶能通十二经络，调理阴阳，用艾叶泡脚能促进血液循环，保证经络通畅，赶走体内湿寒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 95332次

• 三伏天艾叶泡脚的好处
  若是患者属于寒性体质或者阳虚体质，三伏天可以泡脚，能够起到祛风散寒的功效，属于冬病夏治，可以配合一些其他的中成药，如红花，桂枝，葛根，羌活，独活等，能够增强疗效达到祛风散寒，解肌发汗，活血通络的功效，但是时间不宜过久，否则的话可能会伤及津液，引起肾区或者阴虚的症状。若是寒症比较重，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，也可以使用一些中成药，如益肾蠲痹丸，大活络丸，痹祺胶囊等能够起到祛风散寒的功效。若是阳虚的患者，可以使用肾气丸加减，能够起到温补肾阳的功效，亦可以口服一些中成药，如复方玄驹胶囊等。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-17 11631次

• 三伏天泡脚洗澡顺序
  三伏天泡脚洗澡的顺序一般是先洗澡，最后再泡脚，泡脚和洗澡对于全身血液循环的刺激非常明显，人体在洗澡的时候是刺激人体全身的血液系统，可以使全身的新陈代谢加快，可以缓解疲劳。全身疲劳缓解之后再最后用温热水泡脚，可以单独对脚部的血液循环进行刺激，可以刺激到足底的丰富的穴位和经络，从而能够减少大脑的血液的需求，从而进一步可以解除疲劳，同时还可以进行腿部和足部按摩，更好的使机体得到放松，能够促进睡眠。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-28 7023次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 1801次

• 三伏天针灸好吗
  病情分析：比较好。针灸在时间上没有特殊的规定，任何时间都可以，在季节上也没有什么讲究，春、夏、秋、冬都可以进行针灸调理，不仅能够治疗多种疾病，而且还能起到养生保健作用。意见建议：针灸时有一定的事项一定要注意，比如针灸后要注意保暖，避免受风寒，不能马上洗冷水澡，而且针眼处不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，否则会降低针灸的治疗效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 10603次

• 三伏天泡脚可以祛湿气吗
  三伏天泡脚一般可以祛湿气，但是只能起到辅助作用，病情严重的患者还需要结合药物进行治疗。三伏天一般出现在小暑和处暑之间，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间，如果体内出现了湿气，可以在三伏天的时候泡脚。在泡脚的过程中，可以促进身体血液循环，使人体内的湿气随汗液排出，对改善湿气重的情况有帮助，还可以使
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 215次

• 三伏天刮痧有什么好处
  三伏天刮痧一般有调和阴阳、疏通经络、促进气血运行、提高睡眠质量、保健防病等好处，建议请专业的医生刮痧，以免影响身体健康。1、调和阴阳：三伏天气温较高，人体的阳气相对旺盛，在这个时候刮痧有利于调和阴阳。2、疏通经络：在三伏天刮痧能够刺激经络运行，把侵入机体的风寒、暑湿、火热之邪驱除于体外。3、促进气血
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次