为你推荐

• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

  02:28
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 108590次

• 三伏贴治风湿吗？

  风湿，它的概念是非常广的，那么它目前分十大类和一百多种疾病。三伏贴，是在我们入伏之后，头伏、中伏和三伏，那么在这三个时间节点，然后选择我们人体的有一些穴位，来配的一些中药，进行敷贴。那么敷贴之后，那么希望能够通过这个敷贴之后产生一些反应，然后来刺激我们的人体的一些免疫等等，来激发一些免疫反应，从而来提高我们预防疾病的一个作用。可能这些三伏贴，对于部分的一些风湿，比方说骨质疏松、骨关节炎，然后就是脊柱关节病、类风湿，可能会有一定的作用。但是我们不建议，对有一些疾病，比方说系统性红斑狼疮等等，这些患者使用。也不建议在用大量的免疫制剂，和激素的时候使用。因为就是这些患者往往容易合并感染，那么敷贴，有部分病人可能会刺激皮肤，导致皮肤的一个破溃，这样他就容易出现感染，那么而且感染非常不容易控制。

  

  01:54
  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 10513次

• 三伏天汗蒸的好处
  三伏天汗蒸对人体来说具有很大的好处，比如有可能达到一个去热的作用，因为人体主要依靠汗腺排汗来调节体温的。另外，像汗蒸房的一些远红外线可以深入人体内部升温，达到深层排汗，祛除身体热气的一个效果。另外还能够排毒，能够清除血液里的毒素，加强深层的新陈代谢，可以加速有害物质的分解和排泄。另外还能够消除疲劳，缓解肌肉酸痛，使身体放松，消除疲劳。同时还应该要注意，如果汗蒸之后，建议大家在汗蒸的时候，尽量的不要汗蒸的时间太长，汗蒸完要及时的补充水分，以防身体脱水造成电解质紊乱的现象。还应该要注意，刚吃饱饭或者是在饥饿的状态下，最好不要去汗蒸。
  语音时长 01:08”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-17 6302次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，运用敷贴疗法来刺激体表的穴位，经过经脉以及传导和调整，这样可以纠正腑脏的偏衰，改善经络气血的运行，对于五脏六腑的生理功能和病理的状态都是特别良好的，温和的治疗和调理作用以达到以固肤以及以表脱毒，以经通脏，还有以穴驱邪，扶正强身的作用。二、可以进行药效的作用，药物直接敷贴于体表穴位之上，药性透过表腠理，由表及里，渗透达皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势，另一方面可以通过经络的贯通运行，直达腑脏失调、经期失调的病所，发药物的归根和功效的以及其他作用，从而能发挥最大的全身药理效应。还有平时一定要定期周期性的锻炼来提高自身的免疫力，因为自身的免疫力强才能抵御各种病毒的入侵。
  语音时长 1:25”
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 3078次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 1801次

• 三伏天针灸好吗
  病情分析：比较好。针灸在时间上没有特殊的规定，任何时间都可以，在季节上也没有什么讲究，春、夏、秋、冬都可以进行针灸调理，不仅能够治疗多种疾病，而且还能起到养生保健作用。意见建议：针灸时有一定的事项一定要注意，比如针灸后要注意保暖，避免受风寒，不能马上洗冷水澡，而且针眼处不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，否则会降低针灸的治疗效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 10603次

• 三伏天吃米酒有什么好处
  三伏天吃米酒可能会有开胃消食、促进睡眠、补充营养、加速血液循环、缓解疲劳的好处，在吃米酒时也应注意适量。1、开胃消食：米酒通常是由糯米、酒曲等材料制作而成，因为米酒中含有酒精成分，适量的吃能够促进胃液分泌，可以促使食物消化，能够起到开胃消食的作用，对缓解腹胀、食欲下降有一定的帮助。2、促进睡眠：在三
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-04 0次

• 三伏天按摩的好处有什么
  在三伏天按摩的好处有促进血液循环、疏通经络、缓解疲劳、改善睡眠、调节内分泌等，建议在按摩后出现不适症状，及时告知医生。1、促进血液循环：按摩可以刺激身体表面的穴位，促进血液循环，从而增强新陈代谢，有助于排出体内的湿气和毒素。2、疏通经络：通过按摩可以疏通经络，调节气血，缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部组
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-18 0次