孕妇可以吃桂圆炖鸡吗

不建议孕妇吃桂圆炖鸡。因为鸡肉属于温性的食物,如果孕期大量的吃鸡肉,会导致孕妇体内湿热郁积,产生腹痛和便秘的症状。桂圆属于热性的水果类,如果孕妇吃桂圆炖鸡,特别在妊娠早期,可能会引起孕妇腹痛,流血等先兆流产的症状。

在孕期要吃清淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,还要适当的补充粗杂粮,这样能够使孕妇润肠通便,避免孕期发生便秘和痔疮。还要适当的增加优质蛋白质,这样能够促进胎儿发育,还能够增加孕妇自身的身体抵抗力。

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