小孩经常便秘吃什么

小孩如果经常便秘可以吃粗纤维多的食物,喝酸奶,还可以适当饮水。如果仍然不缓解可以考虑吃一些药物治疗。

不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素、机体原发病等均可导致便秘。便秘患者主要的症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结,有时还会伴有便血、肛门疼痛、腹泻等症状。出现上述症状平时可以吃一些含粗纤维多的水果或者蔬菜,比如说白菜、芹菜、韭菜、菠菜、红薯、山药、木耳等等。另外猕猴桃、火龙果、梨、苹果都可以多吃,因为这些食物含粗纤维比较多,可以让大便软化,排便顺畅。此外,还可以适当的多喝一点酸奶,因为可以促进肠蠕动,有利于食物的消化。平时还可以多喝水,因为大量的水分补充也有利于大便的软化。如果通过饮食仍然不能够完全缓解便秘,可以尝试口服乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、麻仁润肠丸等。

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